睡覺的姿勢對發型的影響是比較大的，一般來說平躺對發型的影響會比較小，側卧也可以選擇，但無論哪種姿勢都應該睡的時候将頭發捋順，不要讓頭發被壓亂，且睡覺時盡量避免頻繁的翻身。
睡覺怎麼防止短發變形
睡覺時如果不想發型起來後亂掉可以用這樣幾種技巧解決：1、平躺或側卧的姿勢睡覺，不要趴着睡，且捋順頭發後再睡下；2、使用防靜電的枕套，避免因為靜電讓頭發變翹；3、睡前一定要保持頭發幹燥，洗頭不要睡覺前半小時，至少提前1-2個小時；4、将頭發紮起來并用發箍包住，防止它散落。一般這樣處理後短發就不那麼容易變形了，但如果還是出現了翹起或變形，可通過洗頭吹幹解決。
1、平躺或側卧
睡覺的姿勢對發型的影響是比較大的，一般來說平躺對發型的影響會比較小，側卧也可以選擇，但無論哪種姿勢都應該睡的時候将頭發捋順，不要讓頭發被壓亂，且睡覺時盡量避免頻繁的翻身。
2、防靜電枕套
可以使用能夠預防靜電效果的枕套，因為很多人的短發會變形主要原因就是靜電的影響，所以用個不起靜電的枕套就非常關鍵了，一般真絲材質的不容易起靜電，而且舒适度也很高。
3、保持頭發幹燥
有的人晚上會洗澡和洗頭，如果當天要洗頭，一定不要在睡覺前洗，因為即使用吹風機也很難完全吹幹，且大部分情況下吹風機隻推薦吹到半幹，剩下的要讓它自己幹，所以洗頭最好在睡前1-2個小時。
4、紮頭發
還有一個辦法就是将頭發紮起來，雖然短發的長度可能不夠，但紮一個小小的辮子還是綽綽有餘的，紮好後再用發箍包住，這樣它就不容易散落，第二天再松開整理發型就可以了。
短發變形怎麼辦
如果早上起來後發現短發還是變形了，一般的解決辦法就是洗頭後再吹出造型，但如果時間比較緊不好洗頭，可以向頭發上噴一點保濕水，然後再用定型啫喱抓出發型，五分鐘後基本也能定型。
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