常喝豆漿的好處，大概不必多說你也懂，但是每天隻喝黃豆豆漿也未免有點單調乏味。所以，自從家裡有了豆漿機以後，就每天絞盡腦汁地研究各種搭配組合，怎麼樣口感最好，營養功效更佳……幾年下來，也積累了百餘種豆漿配方，然後整理出20款營養均衡，又非常好喝的豆漿搭配，暖身養胃又養顔，希望大家也能堅持每天來一杯。

食材配比：黃豆70g，水1200毫升。

做法：黃豆提前一晚上泡好（至少4小時），然後倒入豆漿機，加入清水，按下豆漿鍵即可。

食材配比：紅豆 10g、綠豆 10g、黃豆 10g、燕麥片 10g、大米 10g、黑米 10g

做法：所有豆類提前泡發，大米、黑米、燕麥淘洗幹淨。所有食材放入破壁機中，加入1000ml水，選擇五谷功能。

食材配比：玉米粒 30克、南瓜 70克、黃豆 50克、白糖 适量、小米 20克、清水 豆漿機下水位

做法：黃豆提前一晚泡好，玉米剝出玉米粒，南瓜去皮洗淨切成薄片。将所有食材放入豆漿機，加清水至下水位。蓋上蓋，通上電源，按“五谷”鍵，直至豆漿機提示豆漿制作完成。

食材配比：黃豆2把半、花生1小把、枸杞适量

做法：黃豆提前一晚上泡好，黃豆泡好後 加入花生枸杞一起再泡5分鐘，然後撈出放入豆漿機，加清水至上水位，選擇濕豆即可。

食材配比：黃豆 60克、紫薯 一根、紅棗 五個、冰糖 30克

做法：黃豆清洗幹淨後用水浸泡四小時左右（或提前一晚上），紫薯洗淨削皮切成小塊，紅棗洗幹淨去核。然後将所有食材倒入破壁機攪拌杯内，倒入1000毫升清水然後放入冰糖。選擇豆漿功能，按下啟動按鈕即可。

食材配比：黑豆 50克，核桃 6個，紅棗 9顆，黑芝麻 30克，水 1000毫升

做法：黑豆浸泡至少4小時，與其他食材一同倒入豆漿機内，倒入清水，啟動豆漿程序煮成黑豆漿即可。

食材配比：黃豆60克、紅棗3顆、枸杞子适量、冰糖适量。

做法：黃豆泡4~6小時，紅棗去核，将全部食材洗幹淨，放入破壁機，放至水量1000ml，按豆漿功能，半小時就制作完成。

食材配比：黑豆 80克、紅棗 10個、核桃适量、清水 1100克、白糖

做法：黑豆提前浸泡一夜，紅棗洗幹淨。把黑豆放入豆漿機，紅棗去核切小塊、核桃也放入豆漿機。添加清水。蓋上豆漿機的蓋子，插上電源，選擇純香豆漿模式即可

食材配比：綠豆 50克、薏米 50克、鮮百合 20克、冰糖 适量、清水 1000毫升；

做法：

1.綠豆百合清洗幹淨，分别用水浸泡最少兩個小時，将泡發過的綠豆和薏米的分别再清洗一遍。

2.鮮百合清洗幹淨，取一小鍋放入适量清水燒開放入百合焯一下水撈起。

3.将薏米，綠豆和焯過水的百合倒入破壁機攪拌杯内。加入1000毫升清水。放入一塊冰糖。選擇豆漿功能，按下啟動按鈕耐心等候即可。

食材配比：黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去殼紅棗10 克、清水适量；

做法：除了紅棗外其他食材浸泡至少6小時以上，加入适量清水，接通電源十幾分鐘就搞定啦。

食材配比：蘋果 1個、黃豆 70克、水 1200毫升

做法：黃豆提前泡一晚上，與切碎的蘋果一同倒入豆漿機，加入清水，啟動功能鍵即可。

食材配比：黑米 40g、黑豆 35g、黑芝麻 10g、冰糖 适量、清水 适量

做法：黑米、黑豆提前一晚上用清水泡好（至少6小時），然後将黑米、黑豆和黑芝麻放入豆漿機中，加清水至上、下水位線之間，按下"五谷"鍵，煮至豆漿機提示制作完成，無需過濾，加入适量冰糖即可。

食材：黃豆一杯、白芝麻适量、松子适量、瓜子仁适量、燕麥片

做法：黃豆提前泡一晚上，與其他食材一起倒入豆漿機、加适量清水。按下啟動鍵即可。

食材配比：黃豆50g、蓮子20g（新鮮）、鮮山藥30g、清水800毫升、白砂糖适量。

做法：黃豆提前泡好，蓮子去芯，山藥去皮切粒。所有食材一同倒入豆漿機，加入清水，選擇豆漿功能，啟動。

食材配比：黃豆30克，糯米50克，去核紅棗10個，純淨水1000毫升；

做法：黃豆、糯米和紅棗倒入豆漿機（最晚泡一晚上，口感會更好），然後倒入清水，按“米潤豆漿”鍵即可。

食材配比：黃豆 50克、胡蘿蔔 80克、枸杞子 15克、冰糖 10克

做法：胡蘿蔔洗淨去皮切塊，枸杞子洗淨備用，把所有食材倒入豆漿機中。加入水量至最低水位線。打開電源。選擇熱飲，五谷豆漿。煮至豆漿機提示豆漿做好。

17.長壽豆漿

原料配比：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米，比例為1:1：1：1：1

做法：所有食材混在一起，倒入豆漿機，加入清水，提前泡一晚上，然後啟動豆漿功能鍵即可。

食材配比：幹黃豆50g、胡蘿蔔一根150g、新鮮玉米粒50g、鐵棍山藥50g、糖适量；

做法：黃豆提前浸泡一晚上，山藥、胡蘿蔔洗淨去皮，切小塊，新鮮玉米取玉米粒，然後将所有食材一起放入豆漿機中，加水至豆漿機刻度線1100ml處。按下功能鍵即可。

食材配比：豆 70克、百合 60克、梨 1個、清水 1000毫升

做法：紅豆清洗幹淨，梨去皮去核切塊，百合洗淨，把食材放入破壁機桶内，加清水，啟動豆漿鍵，程序結束後倒出。

食材配比：黃豆 2/3杯、南瓜 100g、燕麥 100g、清水 約800ml。

做法：黃豆提前泡發好，南瓜去皮，切塊，燕麥片建議用生的，或者是快熟燕麥。所有食材放入豆漿機中，或者是破壁機也可以，加水到最大刻度線，選擇五谷豆漿即可。

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