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為什麼有人會暈車暈船如何克服

汽車 更新时间:2024-07-19 21:11:50

【如何預防暈車暈船】暈車、暈船,有器質性的原因,也有功能上和心理上的原因,病情可因個體的差異而輕重不一,給外出旅行帶來諸多不便。那麼該如何防止暈車呢?不宜空腹或過飽:乘坐交通工具時不宜空腹或過飽。吃七八分飽,最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果,尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品; 座位的選擇:旅行時坐到車内的前座,盡量坐比較平穩且與行駛方向一緻的座位; 行車勿閱讀:在交通行進間,頭部适當固定,避免過度擺動,最好閉目養神或睡眠。千萬不要閱讀字迹太小的書報雜志。 保持空氣流通:将車窗打開,保持空氣的流通。還可以帶一些清新空氣的芳香水果(如柑桔)和薄荷油,當你覺得頭暈時,放在鼻子底下嗅嗅或将油塗在太陽穴上,也有意想不到的效果。 束緊腰帶:上車前将腰帶束緊,防止内髒過分在體内遊動,有助于預防暈車病發生。 服用維生素B6:旅行前1小時,服用100毫克;2小時以後,再服用100毫克,它可以緩解惡心症狀。 生姜止嘔:将姜片貼在肚臍及手腕内關穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭療法經廣泛試用,對暈車帶來的惡心有極佳的療效。 服暈車藥:在上車前,服用一些眩暈甯、乘暈甯或者撲爾敏等藥物。正确的使用方法是:在出發前半小時至一小時空腹服藥,以縮短藥物在胃内的排空時間,使藥物盡快達腸道吸收。(via 北京市紅十字會急診搶救中心)

為什麼有人會暈車暈船如何克服(如何預防暈車暈船)1

來源: 北京12320在聆聽

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