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選奶粉主要看配方裡的什麼重要

母嬰更新时间:2024-06-30 20:31:33

對于新晉的爸爸媽媽來說。奶粉選擇也是比較重要的一個事情。現在市場中琳瑯滿目的品牌，還有各種階段和各種樣式價位的奶粉。其實要有針對性結合自己的寶寶情況選擇。選擇性的話可以看奶粉中各種重要元素的組成和作用和含量。

選奶粉主要看配方裡的什麼重要（先看奶粉中幾個重要組成）1

1.DHA。 DHA全稱為“二十二碳六烯酸”。作用1.促進腦細胞和神經細胞的發育。2.促進視網膜光感細胞的成熟。世界衛生組織建議嬰幼兒對DHA每天的攝入量為20mg/kg

2.ARA

ARA一般識指“二十碳四烯酸”屬于不飽和脂肪酸。

作用：1.促進大腦發育。 2.促進視網膜形成。 3.争強免疫力。4.提升智力，改善敏感度。

ARA每天攝入量為40mg/kg。一般建議奶粉中DHA和ARA的比例最好達到1:1以上，最高可達1:2左右。

3.益生元

益生元也被稱為是益生菌的口糧，它是多種能夠刺激有益菌生長，選擇性抑制有害菌生長的物質。

作用：1.促進有益菌生長 2.抑制有害菌數量 3.改善腸道環境 4.有利排便通暢

常見的益生元成分有低聚果糖（FOS）和低聚半乳糖（GOS）

選奶粉主要看配方裡的什麼重要（先看奶粉中幾個重要組成）2

4.肌醇

肌醇又名“環己六醇”廣泛分布在動植物體内，是動植物和人類的生長因子。

作用：1.促進細胞生長，預防寶寶發生貧血 2.改善濕疹症狀 3.可促進寶寶頭發生長 4.使寶寶的皮膚光滑，細膩 5.可促進寶寶睡眠

嬰幼兒配方奶粉中肌醇的含量應在1.0-9.5mg/100kj之間

5.牛磺酸

牛磺酸是動物及人類體内一種結構簡的含硫氨基酸，對胎兒，嬰兒神經系統的發育有重要作用

作用：1.促進嬰兒的生長發育，穩定嬰兒視網膜功能。 2.提高抵抗力，免疫力，抗病能力。

牛奶中牛磺酸含量很少，每100ml中含牛磺酸0.7mg。母乳中牛磺酸含量為牛奶的4-9倍

選奶粉主要看配方裡的什麼重要（先看奶粉中幾個重要組成）3

6.膽堿

作用1.促進大腦發育。 2.提高記憶力。 3.增強肝髒功能。 4.抑制膽固醇

含量：膽堿的最低推薦量為7mg/100kcal

7.左旋肉堿

左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸

作用：提高脂肪的利用，代謝及能量轉化，利于寶寶體格發育

含量：5-10mg/100g這個區間的占比最多

選奶粉主要看配方裡的什麼重要（先看奶粉中幾個重要組成）4

以上是奶粉中所含元素的作用和含量。希望各位寶媽寶爸可以更好的認識到奶粉的成分及作用。進而更好的選擇奶粉。謝謝大家的閱讀！

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