有的患者出現後腦勺疼痛，而伴有惡心、想吐時，總是不以為意，覺得沒什麼大問題，頂天也就是一般的神經性頭痛，隻要注意休息，一會就沒事了，但你要知道很多大病起初都是一些小症狀慢慢發展過來的。
所以一旦出現後腦勺痛等一系列情況時，首先考慮，有沒有腦炎的問題，再有就是有無其他伴随表現，比如發熱，或者其他病變，考慮有沒有顱内病變的可能性。
平時注意觀察病人的精神狀态，如果精神欠佳，或者出現精神萎靡，建議馬上到醫院就診。
如果後腦勺疼痛突然出現疼痛劇烈，還要考慮有無腦出血的可能，以及神經性頭痛或者頸椎病等的可能性。
出現後腦勺疼痛後，如果持續性疼痛不緩解，建議到醫院神經内科就診，可以做個檢查，頭部ct如果沒有問題，再考慮做頸部ct，如果排除頸椎病的可能，可能的因素就是神經性頭痛。
神經性頭痛，跟很多因素有關，精神壓力太大，精神過于緊張，過度勞累等，都能引起神經性頭疼。
再有，如果病人有長期睡眠障礙，入睡困難，也會引起大腦長期乏氧，從而引起神經性頭痛。
1、平時注意調節情緒，避免精神緊張、壓力，平和心态，坦然面對。
2、注意避免過度熬夜、通宵打遊戲，或者過多使用電子産品，減少不良刺激。
3、多做戶外運動、有氧鍛煉，能夠有效緩解睡眠障礙，有效減少頭疼情況。
4、注意營養攝入，平時吃一些蔬菜、水果，特别是含有維生素、纖維素含量多的新鮮蔬菜、水果，保證營養均衡。
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