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草莓功效與作用禁忌

健康 更新时间:2024-06-30 14:05:25

草莓功效與作用禁忌?草莓治貧血:草莓100克,紅棗15顆,荔枝幹30克,糯米150克将這四種食物入鍋,加适量水熬粥食用每日1次草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病以外,對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等,都有積極的預防作用草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益 ,我來為大家科普一下關于草莓功效與作用禁忌?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

草莓功效與作用禁忌(草莓的營養價值與禁忌)1

草莓功效與作用禁忌

草莓治貧血:草莓100克,紅棗15顆,荔枝幹30克,糯米150克。将這四種食物入鍋,加适量水熬粥食用。每日1次。草莓中豐富的維生素C除了可以預防壞血病以外,對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等,都有積極的預防作用。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鉀、鐵等,這些營養素對生長發育有很好的促進作用,對老人、兒童大有裨益。

痰濕内盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食草莓。

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