膝蓋疼可以做些什麼檢查-tft每日頭條

膝蓋疼可以做些什麼檢查

生活更新时间:2025-10-30 10:20:45

膝蓋疼可以做些什麼檢查?，今天小編就來聊一聊關于膝蓋疼可以做些什麼檢查?接下來我們就一起去研究一下吧!

膝蓋疼可以做些什麼檢查

第1次提問 30歲，工作經常坐着，有段時間了經常晚上下班後膝蓋往下酸痛，多酸脹的感覺，腳底也經常酸痛。去年7月生的寶寶，好像月子裡就經常會腳底痛。睡一覺第二天會緩解，但是到了晚上又會覺得酸痛。什麼原因，需要做什麼檢查嗎？您好，很榮幸為您提供幫助，首先我需要再詳細了解一下您的情況，然後做具體的分析和建議，您一共有2次追問機會，在我發出病史問題之前請您先不要回複我，以免浪費追問機會，謝謝病史追問： 1.請問您膝蓋以下，腳底部位酸痛是兩側腿都存在症狀還是隻是一側腿？ 2.輕微您有沒有出現腰痛腰酸等情況？ 3.您最開始出現症狀是在坐月子時候嗎？之後是否有減輕？現在再次出現症狀相比之前加重了還是差不多？ 4.您平時還做什麼運動鍛煉嗎？還有沒有其他不适？期待您的補充第4次提問兩個腿都有此症狀，在膝蓋後部，腰有點酸的，特别彎曲的時候有緊繃的酸。最開始月子裡隻是腳底疼。腿不酸。這種酸痛感以前走路走多了晚上睡覺會有這種酸痛感。平時沒什麼鍛煉下班了抱抱小孩，抱的也不多。好的，感謝您的補充，根據您的病史和情況，我接下來會針對您的情況進行病情分析和回答建議，請您耐心等待我的回複，謝謝病情分析：根據您現在的病史來看，考慮腰椎間盤突出症的可能性比較大，因為您之前在孕期就出現過足底的酸痛，并且還有腰部的酸痛不适，這在您這個年齡段和特殊時期是非常常見的。一些女性在懷孕之初就出現了腰腿酸痛，伴有下肢症狀。引起産後腰腿痛的因素複雜，腰肌勞損，腰椎疾病，如腰椎間盤突出等。而您的情況，更像是腰椎間盤突出引起的，這和您懷孕生孩子，身體結果改變，以及您日常久坐等因素密切相關。那麼您一定疑惑為什麼腰的問題會影響到膝部和足部，其實這是因為神經的分布有關，正因為腰部出現的問題才會導緻控制下肢的神經受到壓迫，對應節段的部位出現症狀。因為您現在休息可以緩解症狀，說明并不嚴重，暫時可以不去醫院做任何檢查。目前，我可以為您提出一些生活和治療建議，可以調整您的生活狀态，來緩解和改變現在的症狀。您在日常生活中注意一下幾點： 1、症狀明顯時您應注意休息，生完寶寶後，照顧寶寶的工作十分繁重。一定要量力而行，以免過度勞累，最好和家人分配好家務以及照顧寶寶的活。此外，也要掌握技巧和訣竅，避免長時間彎腰勞累導緻腰酸背痛。您可以睡硬闆床，可以減少椎間盤承受的壓力； 2、症狀明顯好轉後，可逐步進行背肌鍛煉，深蹲的鍛煉。不要做過度彎腰的動作，提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，并避免長久彎腰和過度負重； 3、正确的坐和站立姿勢，平時工作生活中要勞逸結合，注意姿勢正确，附圖說明。 4、盡量避免此類運動，網球，瑜伽，跳舞等扭轉的運動。 5、同一姿勢不應保持太久，适當進行原地活動或腰背部活動，遊泳，倒走等可以進行頸腰背部的肌肉力量練習。 6.要盡量穿着平底鞋。避免過早穿高跟鞋、中跟鞋和坡跟鞋，以免增加脊柱的壓力。或者在日常生活中，還可以用前高後低的負跟鞋，強制重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，具有與上面說的倒走有類似的效果，但比倒走更安全，更容易堅持。治療建議： 1，對腿部和足部的酸痛可以每晚進行局部熱敷理療，每次熱敷20分鐘 2，營養神經藥物：彌可保（甲钴胺），服用4周 3，緩解慢性酸痛藥：妙納，症狀明顯時服用康複鍛煉治療：以下6個動作是針對您情況而制定的家庭康複鍛煉計劃，我已将文字和圖片進行整合，方便您保存下來，希望您可以按照教程進行訓練和堅持。暫時不用去醫院做任何檢查，但如過出現以下情況是需要引起重視的，需要進一步檢查： 1.持續一個月沒有緩解或消失，反而加重 2.産生除酸痛、無力外的症狀 3.腰腿和腳部固定部位的持續性痛疼無法緩解 4.運動中及運動後疼痛加重 5.卧床休息不能緩解，影響睡眠如果您還有疑問或者有情況要補充，可以繼續補充提問。如果我的回答對您有所幫助，請您給我個點評讓我看見，作為我的鼓勵和對我們醫生工作的肯定，我會很開心，謝謝您祝您身體健康，寶寶健康成長~ 晚安第8次提問現在我就是按照你告訴我的這些姿勢進行鍛煉對嗎？是的，按照我說的建議進行鍛煉就可以，堅持1到3個月，就可以看到比較明顯的效果。但别忘了其他的生活注意事項哦,

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