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前段時間，江蘇淮安的嵇女士，因為随手擠了一下臉上的痘痘，引發重度感染被緊急送醫，住進了重症監護室。此前也有許多因為擠痘痘引發的嚴重後果的新聞。

看到這裡，很多人很驚訝，心想，擠個痘痘至于這麼可怕嗎？今天我們請到了中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科闫言醫師，和大家一起聊聊痘痘。

闫 言

中國醫學科學院整形外科醫院皮膚科 副主任醫師

擅長領域：面部痤瘡、玫瑰痤瘡、光老化、黃褐斑、敏感皮膚等損容性皮膚疾病診治；面部年輕化醫美治療。

長痘痘的原因

痘痘，醫學上被稱為“痤瘡”，俗稱“青春痘”。痘痘的發生主要有以下原因。

1.皮脂分泌過盛。皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺，導緻毛孔被堵塞或是因為其它原因導緻排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就會在毛孔中累積起來，形成痘痘。

2. 雄性激素分泌，進入青春期後，人體内雄性激素開始分泌（女性也會分泌雄性激素），促進皮脂腺發育并産生大量皮脂，使皮膚長痘。

3.毛囊皮脂腺導管角化異常，會造成導管堵塞，皮脂排出障礙，化彩妝的話也容易加重這種情況，阻塞毛孔。

4.痤瘡丙酸杆菌過度繁殖，毛囊開口角化，再加上皮脂腺過度分泌，引起毛囊皮脂腺單位的厭氧環境加劇，所以大量痤瘡丙酸杆菌繁殖，進一步加重痤瘡。

痘痘的類型

我們簡單科普一下痘痘類型。痘痘好發于面頰、額部、胸背部。臨床上表現為粉刺（開口型、閉口型）和炎症痘痘（紅色丘疹、膿疱、結節、囊腫）。

閉口粉刺，就是一些小疙瘩，摸起來疙瘩不平還影響妝效，最讓人頭疼。

圖：閉口粉刺

圖：開放粉刺

炎症痘痘，就是凸起發紅，然後會冒白頭、甚至爆漿，嚴重時又紅又腫一碰就能痛到飙淚。

圖：炎症痘痘

這幾件事千萬别做

1

用手或工具“擠痘”

許多人長痘痘後，常用手擠壓，誤認為擠出内容物就可治愈痘痘。還有人擠痘純粹是為了“一時爽”，管不住自己的手。

自行擠痘後可使真皮内炎症結節瞬間壓力增大破潰，破潰後炎症向真皮内擴散，引起炎症反應進一步加重，容易留下色素沉着和瘢痕。

不正當的擠壓會向深部擠壓殘留物，使其并不能完全清除，并且為進一步治療造成困難。

如果在面部T區血管豐富的區域擠痘痘，細菌容易進入血液循環繼而引起菌血症。

而且，手上不幹淨，手上的細菌容易造成進一步感染還留下痘印。

2

攝入過多甜食及低脂奶制品

除了衆所周知的高熱量、高脂肪食物會加重痤瘡，甜食和低脂奶制品也是罪魁禍首。

甜食包括各類甜點、餅幹、蛋糕、澱粉類食物以及各種加糖的飲料等，這些食物會使體内血糖上升，促進肝髒分泌類胰島素樣生長因子（IGF-1），IGF-1又與二氫睾酮這種雄激素呈正相關，因而能刺激皮脂腺分泌，加重痤瘡。

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此外，有研究表明，低脂或脫脂牛奶中親水蛋白組分能增加IGF-1信号轉導，從而促使痤瘡發生。所以痘痘肌者，建議低脂、低糖及少喝牛奶，尤其是低脂牛奶。

3

熬夜、生活不規律

熬夜時，緊張的情緒會促進立毛肌收縮，加速皮脂排出，相信加班熬夜的人會有早上一臉“油”的體會。熬夜也會引起體内激素水平出現紊亂，引起痤瘡。

正确處理痘痘的方法

1.正确清潔皮膚

正确清潔皮膚，油性皮膚者建議晚上用含有皂基的潔面産品清潔面部，早上潔面後可以用無油配方的潤膚劑保持皮膚的水油平衡，避免使用彩妝等引起皮膚毛孔阻塞的護膚品。

2.外用藥治療

對于輕度痤瘡可以外用藥治療。

粉刺：可以使用含有維A酸類的藥物外用；

炎症痘痘：可以使用抗生素類軟膏外用；

對于較多的炎症痘痘，嚴重的囊腫、結節類痤瘡：建議到正規醫院皮膚科就診，皮膚科醫生将根據情況給予口服藥及光動力治療。

切記，不要自己瞎整！一定要去正規醫院皮膚科！

3.醫美治療

對于痘痘留下的痘印、瘢痕及痘坑，可以采用化學換膚、強脈沖光、激光類醫美治療方法，建議也去正規醫院。

總之，治療痘痘最有效的辦法是看皮膚科醫生，要認真聽取醫生的治療方案，采用正規的藥物及治療方法，并且要有足夠的耐心，才能有效提高痘痘的治愈率。

痘痘是病，得治。

嚴重的話，一定要去看醫生！

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