By 我的美食我的愛好
1、忘記拍步驟、面粉、山芋粉、米粉、鹽加入水拌勻備用
2、肉切絲、用一點耗油、一點生抽、黑胡椒粉、一點鹽抓勻備用
3、胡蘿蔔插絲、白蘿蔔插絲用鹽抓勻去掉水放入小蔥備用
4、鍋倒入油燒熱、勺子加熱倒入面糊放入蘿蔔絲加入肉再加入一層蘿蔔絲、上蓋上面糊入鍋炸至兩面金黃出鍋
1.補血益氣
鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。
2.健脾養胃
可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾氣虛弱。
3.聰耳明目
補充血清鈣,防止聽力過早衰老,出現耳聾。維生素E:治療某些眼病有一定輔助作用,如用于各種白内障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。
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