在濟南三中，除了法定節假日，還有一個重要的校級節日，那就是“525心理健康節”。“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒青少年“珍惜生命，關愛自己”，進而愛他人，愛社會。借助節氣的氣氛，濟南三中策劃了一系列貼近學生年齡特點，好玩又有效的心理解壓活動，幫助學生們舒緩身心壓力，引導師生、家長共同關注心理健康，讓這個不在日曆上的節日更多了一份教育的溫度。
前幾天是濟南三中的期中考試，面對複學後的第一場大型考試，很多學生都有思想包袱。為了讓孩子們盡快從壓力的困擾下走出來，清空思想障礙，全身心擁抱校園生活，學生發展指導中心為“525心理健康節”設置了很多新花樣。
“我為三中代言”“為三中瘋狂打call”“越努力越幸運”，抖音體的花式标牌俘獲了不少學生們的心。他們各自拿起喜歡的标牌合影，有的還在大留影牆處喊出标語的口号：“與壓力和解，和樂觀牽手”“我愛我，給心靈一片晴空”。在響徹雲霄的呼喊聲中，壓力也随之消散。
為了纾解學生複學後的心理壓力和考試焦慮情緒，學生發展指導中心還精心設計了“踩情緒氣球”活動。學生們将寫着消極情緒小紙片塞進氣球中并吹起，投入事先設定好的“情緒爆破區”，再一齊沖向“情緒爆破區”将情緒氣球踩爆，通過這樣的方式讓學生們得到心理暗示，借此驅散不良情緒，回歸平穩心态。
俗話說，陪伴是最長情的告白。濟南三中的領導、老師們把這份“愛”更進一步，他們也紛紛舉起标牌，喊話自己的“孩子們”，激勵他們用奮鬥和拼搏為青春代言，用乘風破浪的勇氣遇到最美的自己。
來源：山東省濟南第三中學 2022-05-25 22:17 發表于山東
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