濕疹癢得難受，小妙招幫你解憂，告别反複發作的濕疹

文/愛問360

濕疹，對很多人來說，是令人他們非常痛苦的事情，尤其是對濕疹反複發作的人來說，任何辛辣或海鮮類的食物，都可能會誘發濕疹的出現，稍稍不注意，好不容易下去的濕疹，也可能會造成極大的騷癢感，尤其是皮膚比較敏感的人，甚至會出現夜晚都無法安眠的情況。

得了濕疹後，想要徹底治愈是非常困難的，哪怕是采取中西醫合療的方法，療效也是令人無比堪憂的。事實上，造成濕疹反反複複發作的原因也是很多種的，不妨來對照一下的原因，看一下自己的哪些操作是不合理的。

【濕疹反複發作的原因】

1、免疫力比較差

濕疹反反複複的發作，會有一個共同的特征，最喜愛的人，就是免疫力比較低下的人群。

他們身體的自我代謝和調節的能力相對比較弱，而且積累在身體中的濕氣過多，所以，一旦身體内環境出現任何變化後，首當其沖的皮膚，也會受到傷害，所以，也使濕疹反反複複的出現在他們的身上。

2、身體内濕氣比較重

如果仔細觀察會發現：每個濕疹反反複複發作的人，他們的舌苔一定是非常厚重的，身體中的濕氣含量比較大，用中醫的角度概括，就是濕寒體質。

因為積累在身體中的濕氣過多，阻礙了他們身體的内部循環速度，濕氣沒有辦法很好地及時代謝出體外，所以，他們的身體就像裹了一層塑料布一樣，沒有辦法保持清爽的狀态。

就是這兩種原因，才促使而濕疹反反複複的發作，即使治療，效果也是不佳的狀态。如果要想避免濕疹反反複複發作找上門來，下面的這些小妙招一定能發揮不錯的功效。

【治療濕疹的小妙招】

1、千萬不要用手抓

對每個經常濕疹複發的人來說，濕疹複發時雖然騷癢難耐，症狀是非常明顯的，很多人會用手去抓，希望能通過這樣的方式，緩解搔癢的症狀和表現。

但是，當濕疹被抓破後，因為手上伴随着大量的細菌和髒的物質，會對濕疹産生強大的破壞力，甚至還會出現感染的情況。

對反反複複發作的濕疹患者而言，一定要控制好自己的手部，避免用手部去抓破皮膚，對濕疹的預防和治療并沒有任何的效果，反而會起反作用。

2、切記吃過于刺激的食物

一旦當皮膚處于非常敏感的境地中，在選擇食物的過程中，也要盡可能避免刺激或辛辣的食物，尤其是海鮮等食物，對身體和皮膚的刺激性相對是比較大的，如果是經常食用，哪怕是使用一些藥物或塗抹藥物，效果都是不佳的，甚至還會使其變得更嚴重，所以，在飲食上一定要引起你的更多重視和注意。

3、注意及時更換衣服

對每個濕疹患者來說，要及時的更換衣物，這也是非常關鍵的環節，及時的清理衣物，能避免身體中的皮膚代謝物停留在衣服的表層。

抑制細菌的産生，從某種程度上，對濕疹的複發有着一定的抑制作用和療效，因此，要盡可能頻繁更換衣物，注意對自身做好清潔。

4、增加運動，使身體循環加快

每個濕疹患者在日常的生活中要增加運動的意識，這是非常關鍵的。

運動是可以使身體循環的速度變快的，同時，在運動的過程中也能使身體自我的調節能力逐漸被提升，關鍵是能及時将身體中的濕氣代謝出去，這是治療和預防濕疹複發最關鍵和最有效的方法。

5、無法忍耐，用濕敷的方式緩解

如果一旦濕疹過于嚴重，疼痛或瘙癢感非常嚴重者，可以用濕敷的方式進行緩解，沒有任何的副作用，但是，也沒有任何治療的效果，隻是能緩解騷癢的感覺。

6、黃瓜皮可緩解瘙癢

一旦當濕疹反反複複發作時，造成的瘙癢感是難以忍耐的，此時不妨可以将黃瓜皮搗爛，敷在瘙癢處，對因為濕疹引起的瘙癢感，能很好的緩解。

相比于其他的藥物來說，黃瓜皮并不會有任何的副作用，也沒有任何激素存在，能短時間的對瘙癢和酸痛的感覺，有一定的緩解作用和效果。

7、使用百部、土槿皮

一旦當身體的瘙癢感非常明顯時，可以采用百部、土槿皮熬制30分鐘的時間，等到了湯汁變涼後塗抹或浸泡，對皮膚性的疾病或濕疹有着很大的緩解作用。

參考資料：

1《濕疹癢到沒辦法睡覺？用了這個方法終于可以睡個好覺了 》

2《濕疹瘙癢很難受？8個小妙招幫你克服濕疹》

3《濕疹止癢妙招 5個小妙招助你止癢》

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