二月二，龍擡頭，到了農曆三月初三，同樣是我國的一個傳統節日：上巳節。這個節日早在春秋時期就有文字記載，後代沿襲至宋代，逐漸和寒食、清明合并在一起，慢慢地被人淡忘，知道的人越來越少了，但在我國的西南地區，三月三至今仍然是個盛大又隆重的節日。

如在廣西壯族地區，三月三經常會放假好幾天，相傳是為了紀念壯族的歌仙劉三姐形成的節日，也稱之為“歌仙節”，青壯們要舉辦歌會，碰蛋，抛繡球，和心儀的人對歌談情，瑤族、苗族、布依族等也有類似的節日。

侗族把三月三稱之為“播種節”，相傳古時候他們在桐樹開花的時候開始插秧，但有一年桐樹沒開花，耽誤了農事，為了吸取教訓，每年的三月三用蘆笙唱歌，走訪親友，互相提醒要開始忙農事了，也會舉行搶花炮、鬥牛等活動越鬧一番。

漢族有“三月三，軒轅生”的說法，這一天全世界的很多華夏子孫都會到黃帝故裡去尋根拜祖，弘揚中華民族優秀傳統文化，象征血脈相連、薪火相傳。也有一些代代相傳的老傳統，老民俗流傳下來，尊重這些老傳統，記住吃2樣，辦3事，為家人祈福平安。

在民間，有生日吃雞蛋的傳統說法，雞蛋代表着孕育和初生，而農曆的三月三據說正是軒轅黃帝生辰，人們就通過吃雞蛋來慶祝黃帝的生日，流傳下來了吃雞蛋的傳統習俗。

在南方地區，農曆的三月三作為上巳節也是一個非常重要的傳統節日，特别是在廣西壯族地區，這一天會很熱鬧、隆重，家家戶戶會煮上一鍋紅雞蛋。因為在壯族人民的心裡，紅色的雞蛋有着神秘的魅力，雞蛋染上紅色有吉祥如意的寓意，而且在壯族的先民眼中紅雞蛋還可以驅鬼除邪，表示祝壽及祝福，所以每逢三月三他們就會吃紅雞蛋。

民間有句諺語說“三月三，荠菜當靈丹”，荠菜又名“護生草”，其營養價值和藥用價值是很高的，是山野菜裡的珍品。

相傳在上古時期，人們因為總受風吹雨打，很多人都有頭痛的症狀，而恰巧農曆三月初三這天，神農路過雲夢澤，也就是現今的湖北孝感地區，見到鄉民們頭痛難耐，他就找來了一些荠菜和野雞蛋，一起煮着給鄉民們吃。神奇的是大家吃完之後，頭不再痛了，于是就流傳下來了“三月三，吃荠菜煮雞蛋，一年不頭疼”的說法和習俗，之後人們也把荠菜比作靈丹妙藥。所以三月三這天不光要記得吃雞蛋，最好還要買上一把荠菜和雞蛋一起煮着吃。

在我國很多地區都有“三月三，賽紙鸢，放風筝”的習俗，這一民俗起源于我國民間“斷鹞放災”的一種信仰和說法。最初，人們會把所有的災難和疾病寫在紙鸢上，把紙鸢放飛在空中，等紙鸢飛到最高際後，将風筝線剪斷紙鸢随風飛走，也就代表着紙鸢将所有的災病一起帶走了。

實際上放風筝本身也可以算作一種運動，人們在放風筝的時候，會一直牽着風筝線奔跑，并仰首遠望，這時的心情也會十分放松開心，而且還能強身健體。今日就是三月三了，下午有時間可以帶孩子拿上風筝去公園、廣場或是郊外，一起開開心心的放放風筝，舒緩身心。

赫赫始祖，軒轅黃帝，中華之魂，民族之根。軒轅皇帝是古華夏部落聯盟的首領，是五帝之首，在他的帶領下統一了華夏部落、征服了東夷、九黎族，促進了民族大融合的豐功偉績，并帶領先民創文字、播百谷草木、建舟車、制音律、創醫學等等，為中華民族奠定了根基，也創造了燦爛的中華文明，因此被世人尊為“人文初祖”，是中華民族共同的始祖。

自古皆有"二月二，龍擡頭;三月三，軒轅生"的說法。相傳農曆三月三是軒轅皇帝的誕辰日，後世對軒轅皇帝十分敬仰和推崇，為了紀念他不僅修了皇帝黃帝陵、皇帝廟等紀念場所，每逢三月三軒轅帝的誕辰日也會舉行各種祭祖活動，緬懷始祖功德，增強民族認同感和自豪感。

“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，風乎舞雩（yú），詠而歸。”上巳節也是祓除畔浴”的好日子，又被稱為春沐日。古代每逢三月三，古人會穿着新做的春裝，三五好友相約郊外的河畔、山野，采摘鮮花青草，水邊嬉戲或用蘭草等香草洗去冬日的積垢和沉積，有拔除不詳、消災祈福的寓意。

雖說現在不能像古時一樣，在溪水中、河水中沐浴，但可以在家沐浴更新衣，寓意祛除不祥，祈福一年平安健康。

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