• 點擊右上角【關注】霸王課頭條号，收獲更多加薪秘籍。
• 本文共1131字，閱讀全文約3分鐘

在人情社會裡，

我們很難做到直截了當的

去拒絕别人，

但往往也就是因為不懂拒絕，

所以老是成全别人委屈自己。

更甚至于，有些老實人

因此被人利用，

非但得不到對方的感激，

還容易在利益争搶上當炮灰。

永遠别忘了，拒絕幫忙

是我們每個人都擁有的權力。

職場上互幫互助建立利益往來很重要，

但是不能失了自己的底線，

來者不拒會讓自己的付出變得廉價。

這三個比較獨特的方法，

說不定能從心理上給你好好的上一課。

1.樹立明确的個人邊界

先找到不好意思拒絕别人的原因，

比方說我們覺得拒絕對方

會傷了彼此的面子；

或者害怕這次拒絕對方，

下次有求于人就得不到幫助了；

甚至是我們根本不敢說“不”。

其實問題的根源不在這裡，

而是因為你沒有明确的個人邊界。

那這一點最明顯的表現就是，

我們太把别人的情緒記自己身上，

把别人的事當成自己的事。

比方說某個同事找你借錢，

你沒有借給她，後來看着她着急，

你在一旁倒是很不好意思，

甚至覺得自己不盡人意。

但其實這件事本就與你無關，

凡事有因才有果，對方為什麼借錢，

這是她自己該解決的事。

你得有清楚的個人邊界，

不能讓别人的事擾亂自己的情緒。

樂于助人要分事情，

如果你總是來者不拒，

就會顯得你的付出很廉價，

甚至某些時候你不幫助别人，

别人反而會怪你無情。

2.幹脆拒絕，不能拖泥帶水

之前我在上家公司負責的

是内容審核這一塊，

但是每天檢查文章品控的時候，

礙于情面經常會放過很多細節問題，

因為害怕老挑毛病會讓同事心煩。

但是在領導那邊

就會對我很不滿意，

然後再次催促同事們修改細節，

其實如果我一開始

就把細節落實到位、敢于拒絕，

可能還不用總是麻煩大家。

結果最後不僅浪費了老闆

和同事的時間，

還辜負了領導的信任。

再比如說，如果對方請你幫個忙，

你沒時間幫就果斷拒絕，

别讓對方把希望都放在你身上了，

最後再以實在忙不開為借口搪塞對方，

這樣對方會對你徹底失望。

有時拒絕别人，

反而不會浪費彼此的時間，

别因為不敢拒絕就拖泥帶水

不情不願的答應對方，

到最後對方事辦不好，

反而敗壞自己的人緣。

3.用溝通的方法解決拒絕的尴尬

大家最關心的問題，

無非還是拒絕别人會不會得罪人。

但是在前幾點的分析中都提到了，

有些事你拒絕了别人，

别人才會去想其他的方法，

拖泥帶水反而耽誤對方的時間。

所以拒絕也可以不得罪人，

隻要我們端正态度

注意語言上的委婉，

太耿直了會讓彼此尴尬。

比方說同事因為房貸的問題找你借錢 ，

那你和他表達和他一樣的遭遇，

然後表達一下“我也想借給你，

但是我也是個房奴呢”

這樣溝通下來，會讓對方更願意接受。

不要因為拒絕了一次

就影響到自己的情緒，

然後學會拒絕不合理的要求

以及拒絕那些原本

就不是我們分内的事。

與人相處，真誠是最重要的，

不能總拒絕幫助别人。

但是對于自己實在不想做的，

學會拒絕的方法，

才不至于總是自己吃虧。

有些忙如果你不想幫，會拒絕别人嗎？

—— END ——

責任編輯|西北同學

• 歡迎關注【霸王課】頭條号，一起加速成長，成為一名優秀的職場精英~
• 如果你喜歡我的文章，不妨點贊、轉發、收藏一下哦。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部