體檢時都會做血常規檢查，其中包括紅細胞、白細胞、血紅素和血小闆檢查。大部分人都會注意到“血紅素Hgb”和“血球容積比HcT”，看是否患有貧血。
貧血對人體的影響是很大的，會使患者出現疲乏、臉色蒼白、呼吸急促和心慌等症狀，給患者在生活和工作帶來很多不便。
貧血主要有4個原因
當每升血液中的血紅蛋白含量低于9克時，稱為中度貧血；低于6克時稱為重度貧血；低于3克時就是極重度貧血。首先我們要來看看導緻貧血的原因有哪些呢？
一、營養不良
現在不少人都喜歡減肥，如果過度減肥或者節食就容易造成營養不良，當身體長期處于營養不良的狀态時，就容易導緻貧血。因此，在平時的飲食中應該注意營養搭配，注意高蛋白質的攝入，營養跟上來了貧血自然就有所改善。
二、鐵元素攝入不足
鐵元素是合成血紅蛋白的重要物質，如果鐵元素攝入不足就會導緻缺鐵性貧血。
三、造血功能障礙
比如再生障礙性貧血，相關研究發現，如果出現再生障礙性貧血有可能是肝腎疾病或白血病的症狀，需要提高警惕。
四、失血過多
失血過多容易造成失血性貧血，尤其是急性失血，很容易危及生命；還有女性的月經量過多，容易出現慢性失血過多；或者有些人患有消化道出血或痔瘡，長期不進行治療也容易出現貧血。
貧血給我們的生活帶來很多的不便，貧血的人在日常生活中還需要注意，有些事貧血的人不能做，否則很容易對健康有危害。那麼，貧血的人不能做哪些事情呢？
嚴重貧血的人不宜坐飛機
坐飛機已經成為很多人長途旅行的重要交通工具，但是對于貧血的人來說就沒那麼簡單了。貧血的人體内缺乏血紅蛋白，無法将足夠的氧氣運送到各個器官，尤其是重度貧血患者，更是很難提供氧氣供應。飛機在飛行的時候由于氣壓比較低，容易導緻人體的吸氧能力下降，進一步降低血紅蛋白的含氧量，患者很容易出現氣短、頭暈耳鳴等不适。
貧血患者如果需要坐飛機，最好在出行前咨詢醫生進行評估，先糾正貧血再出行。平時旅行也可以攜帶便攜式的氧氣，出現不适時及時進行吸氧。
貧血的人不宜獻血
獻血是一件奉獻愛心的好事，但是貧血的人就不适合獻血，否則容易加重貧血的症狀，出現頭暈乏力等情況，恢複比較困難。而且獻血時醫務人員都會對獻血者進行檢查，如果發現有貧血的患者也會進行勸阻。
總之，貧血會給患者的生活帶來很多的不便，一旦發現自己患有貧血時就要引起注意，及時查找導緻貧血的原因并積極進行治療。
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