tft每日頭條

 > 生活

 > 銀耳百合紅棗湯功效與作用

銀耳百合紅棗湯功效與作用

生活 更新时间:2024-08-20 06:19:55

銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材制成的一款家常湯品,可适當添加蓮子、枸杞子等配料。具有甯心安神、益智健腦、增強食欲功效。

銀耳百合紅棗湯功效與作用(銀耳紅棗湯)1

食材:

銀耳 兩朵

放在清水裡發半個小時枸杞 幾粒

紅棗 幾顆

葡萄幹 幾粒

百合 5-8片

步驟:

1、把以上食材放到砂鍋裡,加清水,中火炖開。

2、炖的過程中要經常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。

3、炖開以後小火慢炖20分鐘,關火。

4、然後蓋上蓋子,讓它再焖5-10分鐘。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved