tft每日頭條

 > 生活

 > 适合五月份吃的野菜

适合五月份吃的野菜

生活 更新时间:2025-01-23 05:00:03

陽春4月,這3種野菜抓緊吃,每樣多摘點保存,一年都有“春菜”吃。哈喽,大家好。我是大廚江一舟。今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎?

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)1

陽春四月,是吃野菜的最佳季節。這個時候農村田地裡的野菜可以說是滿山遍野,對于生長在農村的朋友來說有口福啦!我的老家就在農村,每年的四月份我都會回老家采摘野菜,這不剛趕上清明節,所以我回到老家采摘了很多野菜回來。這樣就不用擔心一年沒“春菜”吃啦。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)2

農村田地的野菜從不打農藥,不僅營養高而且還免費。既能吃到春天的味道,而且還有益我們身體健康。陽春4月,可别錯過農村的這3種野菜哦。每樣多采摘點,全家都有口福啦。話不多說,接下來就和大家直接分享幹貨啦。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)3

第1種:榆錢

在我們北方,最受歡迎的一種樹上野菜就是榆錢了。它裡面含有豐富的維生素b和維生素c等營養元素,既能健脾和胃,還能清心安神,對于中老年朋友來說,不妨多吃一些它。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)4

——保存方法——

1.首先将采摘下來的榆錢給它摘洗一下,把榆錢中間的黑色部分給它去掉,黑色部分容易發苦。而且還容易生蟲,取出後放在清水中,多沖洗兩遍。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)5

2.然後放在太陽底下給它自然晾幹,準備幾個幹淨的保鮮袋。把晾幹水分的榆錢直接儲存在保鮮袋中,排空裡面的空氣,直接放在冰箱的冷凍儲儲存就可以啦。用這個方法保存榆錢一定要是無油無水哦。随吃随取、特方便。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)6

第2種:洋槐花

在我們北方農村,還有一種受歡迎的野菜就是洋槐花啦!洋槐花可以生吃也可以蒸着吃,都是不錯的美味。但是吃洋槐花一定要是那種未開花的,這樣口感更鮮嫩。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)7

推薦菜譜:洋槐花炒雞蛋

準備食材:洋槐花、雞蛋、精鹽

1.首先準備洋槐花300克放在清水中洗淨,然後瀝幹水分放入盤中備用。新鮮的母雞蛋4個打入碗中,在裡面加入少許的精鹽調味。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)8

2.把準備好的洋槐花直接倒入雞蛋液裡面,用筷子攪勻,接下來開始上火制作。炒鍋燒熱放入玉米油,油熱後把準備好的雞蛋液放進去炒香炒熟炒散。炒制變色就可以盛出食用啦。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)9

——洋槐花的保存方法——

1.吃不完的洋槐花,把它放在淡鹽水中浸泡5分鐘。這一步是去除裡面的蟲卵,5分鐘後把它撈出瀝幹水分。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)10

2.在洋槐花的表面撒入3克玉米油,用筷子攪拌均勻。準備一個幹淨的蒸籠,把處理好的洋槐花平鋪在上面。開水上鍋蒸兩分鐘,兩分鐘後就蒸好啦。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)11

3.把它自然放涼,然後分包裝放在不同的保鮮袋子中儲存就可以了。放在冰箱的冷凍處儲存,随吃随取特方便。喜歡吃洋槐花的朋友可别忘了多囤一些。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)12

第3種:荠菜

荠菜可是春季裡的産物,那種未開花的荠菜可以藥食同源。和雞蛋一起煮着吃,别提有多營養啦!營養價值特别高,我們在采摘的時候,最好把它的根部一起取出。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)13

——保存方法——

1.首先采摘新鮮的荠菜,把它的根部和葉子放在清水中洗淨。炒鍋内加入适量的清水大火燒開,水燒開後放入半勺食用油、一勺精鹽,把準備好的荠菜放進去汆燙20秒後立即撈出。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)14

2.撈出後放入涼水中空涼,用手攥幹水分。放在保鮮袋中儲存,排空裡面的空氣。直接放在冰箱的冷凍儲儲存就可以啦。下次吃的時候直接拿出來解凍,和雞蛋一起煮着吃,家人多吃少生病。喜歡的朋友可以試一試。

适合五月份吃的野菜(這3種野菜抓緊吃)15

好啦,以上就是關于本篇文章的具體分享啦。農村的野菜有很多,這裡就不和大家一一介紹啦。你還知道哪些春菜的保存方法嗎?歡迎評論區分享給我們。咱們下期見。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved