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艾葉泡腳好不好?

生活更新时间:2025-01-12 17:53:05

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在我國，艾葉是一種曆史悠久，使用非常廣泛的中草藥材。在民間，人們用艾葉來治療疾病，填飽肚子。還有的地方用艾葉皮驅邪辟毒。而在現代社會，艾葉仍然發揮着它的功效，用艾葉泡腳對身體非常有好處，用艾葉泡腳的功效與作用是什麼呢？

艾葉泡腳好不好?（艾葉泡腳究竟有什麼好）1

艾葉的主要藥理成分為揮發油，這也是艾葉的主要藥效所在。除此之外，艾葉還含有黃酮，多糖等多種生物活性物質以及豐富的微量元素，具有鎮咳平喘等多種作用。

隻要是發生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水後泡腳或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天後，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不适都會明顯好轉或消失了。

但艾葉泡腳，也不能經常泡，因為艾葉泡腳能将虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

艾葉泡腳好不好?（艾葉泡腳究竟有什麼好）2

對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

對于一些體質虛弱的人群來說，即便是吃了很多溫和進補的食物，依然會有上火的症狀，這個時候可以用艾葉泡腳，這樣身體就會慢慢的去除火氣，這也是艾葉泡腳的功效與作用。而且長期堅持，既能增強體質，在吃進補食物的時候，又不至于上火。

艾葉泡腳好不好?（艾葉泡腳究竟有什麼好）3

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