孩子一咳，很多家長就很焦慮。因為一些孩子一咳就咳很久，嚴重的甚至幾個月都不見好。

家長是看在眼裡，痛在心裡。什麼方法都試過了，但就是反反複複、束手無策。

其實咳嗽沒有那麼可怕，實際上它是身體自我保護，自我清理的本能動作。

如果搞明白它，就能更正确的養護孩子，讓孩子離咳嗽遠遠的。

咳嗽是怎麼回事

很多家長一聽到咳嗽就認為孩子是生病了，實際上咳嗽是身體自我保護、自我清理的一個本能動作，導緻咳嗽的原因不是單一的。

• 外因

導緻咳嗽可能是外部刺激，比如灰塵、花粉、過分寒冷或過分幹燥的空氣等等。

• 内因

因為身體内部堆積了垃圾需要往外排，身體就用咳嗽的方式試圖排出體内垃圾。

• 心理因素

咳嗽還有可能是心理原因導緻，比如緊張的家庭氛圍也會導緻孩子咳嗽，這是孩子本能的想通過咳嗽來緩和緊張的氣氛。

缺愛的孩子也可能會用咳嗽的方式來吸引父母的注意和關愛。

停止錯誤的止咳方式

咳嗽不是單一原因造成的，所以處理咳嗽時，就不能一刀切，胡亂治，這樣不僅解決不了問題，還會對孩子的身體造成傷害。

不明原因，單純止咳

大多數家長聽見孩子咳嗽，第一反應就是止咳。但這種不管咳嗽的根本原因，單純的止咳，是有問題的。

咳嗽是身體想要把垃圾排出體外的反應，如果盲目止咳不讓身體咳嗽，就沒辦法把垃圾排出體外。

所以很多家長給孩子吃了止咳藥，當時是有效果，但是過不了多久，又會開始咳嗽起來。

不辨寒熱，随意用藥

關于咳嗽很多人普遍都有一個錯誤意識，就是認為咳嗽都是肺熱導緻的。

但其實很多孩子的咳嗽，尤其是慢性咳嗽，很少是肺熱造成的，大多是痰濕、受寒或者積食等原因造成的。

如果家長不辯咳嗽的寒熱，随意用寒涼藥物給孩子止咳，不僅不能根除咳嗽，還會損害孩子正氣，影響健康。

熱

• 痰少，顔色偏黃
• 嘴唇舌頭顔色偏紅
• 咳嗽有力，聲音洪亮

寒

• 痰多，顔色偏白
• 嘴唇舌頭顔色偏白偏淡
• 咳嗽無力，聲音低啞

日常養護不科學

孩子生病時，需要專業人士調理身體，同時也需要家長的用心呵護。

如果孩子咳嗽，家長在日常養護中就要更加注意，比如适當忌口，少吃油膩難消化的食物。

同時家長也不要太過焦慮緊張，讓孩子過分忌口，一是長期吃品種單一的食物，會造成營養不良，二是緊張的情緒也會影響孩子恢複健康。

咳嗽該如何正确養護

科學的日常養護非常重要

孩子咳嗽，不要不辨寒熱一來就給孩子吃止咳藥。

首先要合理飲食，少給孩子吃生冷油膩難消化的食物，尤其是孩子咳嗽有痰的話，就要特别保護脾和肺，在日常飲食中避免不适合的食物，減輕脾胃負擔。

其次食療的方式也可以嘗試。

對于熱症的孩子，可以用冰糖雪梨或川貝雪梨來進行食療。

而長期咳嗽的孩子，一般是偏寒的多，可以用花椒蒸梨來食療，花椒性溫，祛除痰濕，雪梨偏寒涼，潤肺，更平和，适合偏寒的孩子。

除此之外，烤橘子也是不錯的食療方法。把橘子慢慢烤至微焦，剝皮吃橘肉。

需要注意的是才烤出來的橘子還很燙，小心燙着孩子，其次不要一次吃太多。

适當的保健調理必不可少

《素問.咳論》中講到“五髒六腑皆令人咳，非獨肺也”，五髒六腑出現問題都可能導緻咳嗽。

• 規律性的睡前咳嗽，多為胃咳，或者積食。
• 就枕即咳，不分白天黑夜，剛睡着沒多久就咳，多為肺寒，此類咳嗽很少持續到下半夜。
• 肝膽咳嗽，即木火刑金或膽火刑金，多于淩晨十一點到三點之間咳嗽較為劇烈。
• 規律性的三點以後咳嗽劇烈，多為肺燥，雖為肺燥，有時也有痰，肺燥多滋陰。
• 夜咳沒有時間特點，經常醒了就咳一段時間多為積食。
• 規律性三點之後咳嗽，咳嗽的非常劇烈，聲音很深，猶如要把肺咳出來一樣，多幹咳，按照肺燥治療無效，多為兩種情況，一是百日咳前期，二是之前止咳藥吃多了或者輸液太多了。

（正在洗灸的寶貝）

咳嗽的根源在五髒六腑，單純的壓制症狀解決不了問題，甚至因為藥物寒涼，還會越來越嚴重。要從根本上解決咳嗽問題，還得從調理髒腑出發。

小兒洗灸、小兒五行推拿、小兒滾背等都是調理咳嗽綠色安全有效的中醫外調方式，多年來，我們用這樣的方法為成千上萬的寶寶調理咳嗽，行之有效。

（正在推拿的寶貝）

小兒洗灸、小兒五行推拿以及小兒滾背都以中醫辨證為基礎，根據孩子具體情況，采用安全有效的中醫外調方式，疏通經絡、調節陰陽、調理髒腑，提升髒腑功能，增強體質，從根本上解決咳嗽問題。

（正在滾背的寶貝）

在抗生素泛濫的當今，這樣的綠色療法被越來越多的家長認識和接受，這是孩子們的幸運。

但仍然有很多家長在孩子咳嗽時，選擇馬上吃藥、打針、輸液，最後反反複複，越來越嚴重，家長也越來越焦慮。

當你的孩子咳嗽時，使用綠色健康的中醫外調療法，搭配正确的養護方式，用平和、安全的方式解決問題反而最持久、最根本。

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