人到中老年身體總會有一些小毛病，在生活中，中老年人都想通過一些保健品來強身健體。但是，商城的保健品使人眼花缭亂，人們不敢亂食用，怕不但等于白吃了，還會傷害身體。

那麼，有沒有簡單實用，又沒有副作用的養生方法呢？

中醫教授楊增良送給大家一杯茶，常飲這杯楊氏茶，身體健康無三高。

▲楊增良中醫教授。

這杯茶堪比冬蟲夏草！

羅布麻槐花茶的做法：

原料：羅布麻10克、生槐花10克。

做法：把羅布麻和生槐花放入杯中，用開水泡既可。

這杯茶簡單易學，值得每一個人學會，這杯小小的茶又有什麼神奇的功效呢？

每天喝一杯，降三高、抗衰老！

羅布麻：降三高、提高免疫力1降血壓

羅布麻可以雙向調節和平衡血壓，對高血壓病人具有獨特的食療效果，其中含有的的單甯酸能抑制血壓升高，并對高血壓病人的血壓進行降低的作用。

2降血脂

羅布麻對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，所含有的多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

羅布麻含有芸香苷，類似于維生素P活性，能保持或恢複毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

3降血糖

羅布麻含有很高的鎂，每百克含鎂達930毫克，而鎂元素與胰腺分泌胰島素有直接的關系，胰島所分泌的胰島素是由縮膽囊素刺激後釋放的，而縮膽囊素則需要鎂來催活，有助于降低血糖。

4保護心血管

羅布麻有黃酮可以通過清除活性的氧化自由基來起到抗心率失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心髒功能的作用，并且有改善腦缺血，提高大腦的供養能力。

5提高免疫力

羅布麻有黃酮可以通過清除活性的氧化自由基來起到抗心率失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心髒功能的作用，并且有改善腦缺血，提高大腦的供養能力。

6保護肝髒

羅布麻含有多種生物活性成分對免疫系統的多環節都具有不同程度的調節能力，起到保護肝髒的解毒作用。

7健脾養胃

羅布麻含有大量氨基酸、有機酸等多種營養成分，可以促進胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾養胃、利氣的作用。

槐花：降血脂、抗衰老1保護心血管

槐花含有芸香甙、槲皮素、槲皮甙亦能增加離體及在位蛙心的收縮量及輸出量，并能減慢心率。槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環。

2降血脂

槲皮素能有效地降低肝、主動脈和血液中的膽固醇量，并增加膽固醇一蛋白質複合物的穩定性，對實驗性動脈硬化症有預防和治療功效；還能降血脂的功效。

3降血壓

槐花液、槐花酊劑對麻醉犬、貓有顯著的暫時的降低血壓作用。芸香苷、槲皮素及其制劑均有降壓作用。

4抗衰老

槐花花蕾中硒的抗氧化作用是維生素C和維生素E的300~500倍，有抗衰老的作用。

5清肝火

用于肝火上炎之頭痛頭脹、目赤、眩暈等。現代臨床亦常用于高血壓屬肝火偏旺者，有清肝明目的功效。

經常食用這杯羅布麻槐花茶能降三高、抗衰老、提高免疫力等功效。

喝茶是人們生活中必不可少的一件事，但常喝這杯茶羅布麻槐花茶，可以降三高、抗衰老等作用。

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