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紅心柚子可以多吃嗎

生活 更新时间:2024-12-19 07:06:05

紅心柚子可以多吃嗎?建議一天吃2-3瓣,大約100克為好首先是因為紅心柚子性寒,含有較多的果酸,吃多了容易加重食用者體内的寒氣以及刺激腸胃引發不适 ,我來為大家科普一下關于紅心柚子可以多吃嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

紅心柚子可以多吃嗎(能不能多吃紅心柚子)1

紅心柚子可以多吃嗎

建議一天吃2-3瓣,大約100克為好。首先是因為紅心柚子性寒,含有較多的果酸,吃多了容易加重食用者體内的寒氣以及刺激腸胃引發不适。

柚子并不是不好消化,中醫認為柚子性寒,脾虛洩瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。一般來說,做成果汁之類的會比較容易消化和吸收的。

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