吃什麼容易長痘?發物:令皮脂腺的慢性炎症擴大,加重青春痘的症狀這類食物有羊肉、狗肉、鱿魚、墨魚、海蝦、海蟹、帶魚、貝類等,今天小編就來說說關于吃什麼容易長痘?下面更多詳細答案一起來看看吧!
發物:令皮脂腺的慢性炎症擴大,加重青春痘的症狀。這類食物有羊肉、狗肉、鱿魚、墨魚、海蝦、海蟹、帶魚、貝類等。
高能量食物:會加重内熱,越吃越上火,令痘痘越長越多。這類食物有肥肉、豬油、奶油、黃油、燒烤、油炸油煎食物、芝麻、花生等。
甜食:吃過多甜食會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,讓青春痘綿綿不絕。
辛熱食物:易刺激神經和血管,吃多了還容易上火,引起暗瘡複發。常見的辛熱食物有酒、大蒜、狗肉、雀肉、蝦、羊肉、龍眼、辣椒、茴香、香菜、韭菜、八角、胡椒等。
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