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一周不重樣的五谷豆漿

生活 更新时间:2025-02-06 19:04:57

真好喝呀……為了豆漿我願每天早起,真的絲滑香濃、細膩醇香、好喝到起飛,一家老少都愛喝,經典天花闆配方[強]

材料 做法:

綠豆薏米豆漿:黃豆20g 綠豆40g 薏米15g,将食材都放入破壁機,加水800ml,按豆漿模式

核桃花生豆漿:黃豆20g 花生30g 核桃6個 去核紅棗3個,将食材都放入破壁機,加水800ml,按豆漿模式

經典國宴豆漿:黃豆50g 大米15g 小米15g,将食材都放入破壁機,加水800ml,按豆漿模式

杏仁白白豆漿:黃豆10g 南杏仁40g 花生10g 燕麥10g,将食材都放入破壁機,加水600ml,按豆漿模式,打好了再加牛奶200ml

紅豆紅棗豆漿:黃豆20g 紅豆40g 花生20g 去核紅棗6個,将食材都放入破壁機,加水700ml,按豆漿模式

紅棗補血補氣,養血安神,黃豆本身富含纖維素,花生和大豆具有豐富的蛋白質,制成豆漿,可以健脾益智,增強體質,提高人體的免疫力哦~

Tips:喜歡甜口的姐妹可以下點冰糖或者代糖,我喜歡喝原味的,一般下了紅棗就已經很清甜啦,所以我沒加糖哦[給力][給力][給力]

一周不重樣的五谷豆漿(一周不重樣的豆漿合集來啦)1

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