浙江在線健康網訊(記者 柴燕宏)這兩天，由無數上班族含淚傾情出演的年度最強災難巨片《上班》已在全國同步上映。而作為主力的“孩子他媽”群體來說，除了各種自己起床失敗、無力上班外，更放心不下的就是尚在病中的寶寶。

記者從杭州市兒童醫院了解到，春節期間，因為氣溫變化、不正确飲食、意外傷害等原因，來醫院就診的患兒仍然很多。杭州市兒童醫院門急診副主任醫師廖震表示，據初步統計，從大年三十至今，每天門急診量都在800多人次，主要以感冒、發燒等上呼吸道感染為主，患急性胃腸炎的孩子也不在少數。

孩子腸胃不好喝奶不是一種補充營養的好方式

“醫生，快看看我兒子，今天下午就開始拉肚子了，也吐了好多次，現在還有點熱度啊。”晚上9點半左右，果果媽拉着10歲的果果進了杭州市兒童醫院的急診室，這已經是當天前夜班的值班醫生廖震在坐診的三個小時裡，接診到的第四個因為吃壞肚子而患急性胃腸炎的孩子了。

原來，果果剛從姑姑家拜年回來。因為酷愛甜食，所以吃了很多巧克力，還喝了兩瓶可口可樂，到了吃飯的時候，又因為吃不下隻吃了幾個糯米圓子。果果媽想着過年就随孩子去了，可開始還跑跑跳跳的，到了下午就喊肚子疼了。

“因為飲食不規律或者吃太雜而導緻急性胃腸炎的孩子很多，主要以小學生為主。”廖震特别提醒，孩子上吐下瀉是一件讓人很心疼的事，許多家長認為喝牛奶、泡奶粉是一種利于消化、有助補充孩子營養的方式，但是事實并非如此。“奶制品以蛋白質為主，并不易消化，初期應以喝粥、面條等面食為主。”

孩子生活環境以固定為好盡快調整生活節奏

另外，因高熱而引起的驚厥，也是春節期間小兒常見急症，以4~6歲幼兒為主，多表現為神志不清，有陣發性四肢和面部肌肉抽動。杭州市兒童醫院急診科林曉燕醫生表示，總體來說，看急診的孩子裡，有的是春節随家長走親訪友去了人流密集處，病毒感染引起發熱；有的是吃太多上火的東西，喉嚨發炎了。

專家提醒，孩子的生活環境以固定為好，應少去人流密集處，盡量減少染病風險。眼看，孩子的寒假也快結束了。家長務必要及時幫助孩子糾正不良的飲食習慣，盡量讓孩子吃清淡一點的飯菜，并保證一日三餐的按時按量。并讓孩子盡快調整生活節奏，早睡早起，保持充足的睡眠，逐漸恢複到上學時的作息習慣。

針對小兒常見的發燒、咳嗽等疾病症狀，廖震也給出了一些飲食建議：

一、發燒

高熱是感冒、咽炎、肺炎、扁桃腺炎等疾病都會引起的。發燒時幼兒新陳代謝加快，體内的鹽份和水份大量流失，因而此時的首要問題不是補充營養而是補充水份。及時補充水份既可以幫助退燒，又利于體内代謝物和毒素的排洩，并可縮短病愈時間。

飲食方案：

有的父母見孩子因發熱而不思飲食，唯恐影響了營養供給和發育，于是強迫孩子吃肉類、雞蛋等高蛋白食物，殊不知這樣做往往弊大于利。家長應當視孩子的病程發展情況進行及時、适當地飲食調配：

患病急性期：孩子食欲差、熱度高，此時應以流質食物為主，如米湯、牛奶、果汁、綠豆湯等；

恢複期或退燒期：可調配半流質食物，如營養米粉、肉末菜粥、面片湯、雞蛋羹等；

退燒後：可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等易消化的菜肴。

二、咳嗽

不少家長對寶寶經久不愈的咳嗽非常頭疼，給孩子服用止咳藥擔心藥物的副作用，不吃藥又擔心加重病情轉為咽炎或肺炎。其實，家長應給孩子補充充足的水分，幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并注意飲食應盡量清淡。

飲食禁忌：

少吃花生、瓜子、巧克力等油脂高的食品，容易滋生痰液，使咳嗽加重。

不要吃油膩以及過鹹、過甜的食物，以免加重胃腸負擔。

忌食冷、酸、辣食物，會刺激咽喉部，使咳嗽加重，痰不易咳出。

三、腹瀉

腹瀉是幼兒常見的消化系統疾病，對于腹瀉的患兒既要進行及時的藥物治療，同時相應的飲食調整尤為重要。

應遵循少量多餐原則，減輕胃腸壓力，主要是給患兒飲用足夠的液體，預防脫水；

宜食清淡、易消化的食物，例如面片湯、米粥、胡蘿蔔湯、蘋果泥等。

飲食禁忌

牛奶、甜食、豆類物質及豆制品等宜導緻脹氣的食物不宜食用；

減少蛋白質的攝入量，如雞蛋、奶類及肉類食物等；

忌食富含纖維素的水果，如菠蘿、西瓜、白菜、辣椒、韭菜、紅薯等，以免促進腸道蠕動增加腹瀉。

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