3月爆發疫情的時候，被封在小區，不能上班，沒有快遞，孩子網課，十分不适，猛然間就覺得，給自己定的2022年财務目标明顯過于樂觀了 （基金徹底不敢看了）。

3月，對打工人來說實在太糟糕。

産品出不去，老闆急得團團轉，出不去貨就意味着要無限的壓款，雖然沒有傳達什麼負面信息，但是大家都心知肚明，每個人都在咬牙堅持。我腦海裡總是蹦出當年美團王興的那句話“2019年是過去十年裡最差的一年，是未來十年裡最好的一年”，

神準，十分感慨。

過去的好多年裡，我一直都渴望變成生活的強者。在家庭、工作中不斷地以高标準要求自己。當然這麼做也有成績，年近四十，依然苗條，沒有過百的。

讀書、跑步、工作提升，沒有退步。但是這三年的疫情，讓我見了很多敗北折戟的案例，我猛然間醒悟到：我之所以還沒有倒下，很大程度上是因為靈活。

“調整自己，在任何環境下找到屬于自己的位置，快速适應他人和環境的需求”

三月份居家的兩個星期，我都做了什麼？

• 首先是自己下廚

從抖音上天天看做飯視頻，尤其是用空氣炸鍋的那種烹饪方法，更是讓我無法自拔。

因為自己是易胖體質，所以一直在找低卡又美味的烹饪方式。

後來發現，原來自己給自己做飯是一件簡單又美味的事情，再算上省下來的外賣和下館子的費用，立刻覺得自己增長了技能，還變相賺了錢，滿意滿意。

• 其次是看書寫稿

之前欠自己很長的一份書單，為什麼說是欠自己的？因為這些書早就上了必讀榜單，但是因為沒人約稿，就沒有錢拿。所以買了一直還沒拆封 （再次鄙視自己一番，銅臭味十足）

說一下我都看了哪些書吧：

《愛的藝術》

《疾病的隐喻》

《生命的重建》

《社會心理學》

《迷戀》

《我的二本學生》

《自我關懷的力量》

看書讓我得到了極大的舒适感，這當然得益于十幾年養成的閱讀習慣。

其中《社會心理學》700多頁，盡管每天看二十分鐘還隻是開了頭而已（厚是真的厚，好是真的好）。

開卷有益，比如看《自我關懷的力量》，讓我找到自己的一個BUG。

網絡上很多“你要愛自己”的言論，其實都是消費主義收割用戶的鐮刀。早些年我也曾掉進坑裡，揮霍了不少金錢，以為花錢就是愛自己。

在這本書裡，我明白了自我關懷的終極奧義就是----你如何對待身陷困境的朋友，你就會如何對待自己。

就你的行為而言：你必須要學着成為自己的知己，做自己人生中堅定的支持者，最牛B的盟友，并且不離不棄。

疫情把人打得暈頭轉向，在很多爛事鋪天蓋地的時候，你能依靠的人隻有自己。

自我關懷更像是一種可以保護你，遠離自我批評、反刍思維的積極态度，也是一種能夠關心自己的能力，它需要你靜觀當下、接受現實，人性共通、最後善待自己。

看書，我覺得自己又賺到了。

• 最後是行動起來

行動的力量是強大的，真真切切地動起來，絕對能幹掉你70%的焦慮。

和朋友聊天的時候，我就發現很多人的情緒，在這次疫情當中都遊走在失控的邊緣，說實話，我也有消極、無能為力的感覺，但是我知道要如何調整自己，聚焦到具體的事情上。

如果你在這種啥都幹不了的時候，還總是把情緒和想法，放在那些“我要如何過好下半生”的問題上？或者是“我怎麼這麼失敗了，如果當年......就好了” 的問題上，你絕對會痛不欲生。

第一類問題大而空泛，第二類問題就是自我批評。

而我，就是把問題放在“此時最應該解決的事情是什麼？”，簡單點說，就是要讓自己充滿真實感。

三月份，開始給公司弄視頻号。沒素材，都是自己瞎琢磨，雖然身體很累，但是精神很興奮，因為開始學習新東西，我就會不斷地醒悟 ‘哦哦，原來這個事是這麼做出來的”。

最後的成品還是一般，誰讓我是一個中年新手小白。

但是開了頭，就意味着後面的事情都可以進行了，我還需要學習剪輯技能，還需要學習拍照技巧......這些都是感興趣的事情，看着每天 to do list，覺得充實。

我最近給公司寫的稿子，努力程度絕對遠遠大于去年，去年一般隻修改兩到三遍就發出來，今年我通常要修改六七遍才行，工作強度大了，但是效果依然一般。

就最終結果來說，這算是失敗，但是我不氣餒，因為我的心态夠好------我不是要通過這些結果去伺候好領導，而是通過這一次次的嘗試，讓自己成長 成熟。

這感覺讓我非常NICE，非常靈活，非常強大。

繼續戰鬥吧。

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