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多喝堿性的水有什麼危害

生活更新时间:2024-11-25 18:19:46

多喝堿性的水有什麼危害（喝堿性水真的那麼好嗎）1

很多宣傳都說喝堿性水多麼的好？是真的嗎？我們到底是喝酸性水好還是喝堿性水好呢？

其實，在生活中我覺得并沒有喝堿性水好還是酸性水好的分别。

酸堿性用什麼衡量呢？就是PH值，PH小于7是酸性，PH大于7是堿性，PH等于7為中性，但是我們常規說的都不是那麼精确，一般說PH在6－9之間就算中性。

世界衛生組織認為，水的PH值對人體健康影響不大，因此在生活飲用水标準中沒有PH的具體指标。美國的環境保護署飲用水标準規定，一級水沒有PH指标，二級水（自來水）PH為6.5－8.5。

在我國生活飲用水的衛生标準中對PH規定了限值是6.5－8.5，小型集中供水是6.5－9.5，因為PH低屬于酸性，就有腐蝕管道的風險，高的話水發澀，口感還不好。飲用天然礦泉水标準中沒有PH指标，包裝飲用水安全國家标準中也沒有PH指标。沒有就說明沒有強制具體數值。

現在很多人都說喝堿性水好，很多商家也都在宣傳，做出了各種弱堿水什麼的，但是，大家可以了解一下，很多好的天然水都是偏酸性的，日本秋田縣的長壽村的巴森譚的水PH為6.2，我國的虎跑泉PH為5.8。所以你說喝什麼樣的酸堿性的水好呢，還是我們跟風趕潮流呢？其實水喝進體内都會經過胃部，我們胃部的PH為2－3，胃液是酸性的，有着殺菌和幫助食物消化的作用。喝的弱堿水到胃裡後，也會變成酸性。如果試圖喝堿性水改變胃的酸性，那麼很可能會降低胃液的殺菌功能，可能會幫助了有害微生物的成長。

飲用水隻要符合國家安全标準，不管是弱酸還是弱堿性，結果基本都差不多，所以沒必要總是跟風趕潮流，物不一定有所值，正常喝水就行了！以上為個人觀點，歡迎評論讨論！

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