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如何看待自己被社交恐懼

生活更新时间:2025-02-23 15:18:43

如何看待自己被社交恐懼?□堂吉偉德在前一陣子播出的《脫口秀大會》節目中，王勉以一首自創的《職場社恐之歌》炸了場，歌詞裡吐槽職場中的兩個同事因為相處時找不到聊天話題太窘迫，所以總是絞盡腦汁回避對方網友紛紛表示這首歌太真實了，唱出了當代職場社交的尴尬現狀很多網友坦言自己也有歌曲裡描述的“社交恐懼症”，我來為大家講解一下關于如何看待自己被社交恐懼?跟着小編一起來看一看吧!

如何看待自己被社交恐懼

□堂吉偉德

在前一陣子播出的《脫口秀大會》節目中，王勉以一首自創的《職場社恐之歌》炸了場，歌詞裡吐槽職場中的兩個同事因為相處時找不到聊天話題太窘迫，所以總是絞盡腦汁回避對方。網友紛紛表示這首歌太真實了，唱出了當代職場社交的尴尬現狀。很多網友坦言自己也有歌曲裡描述的“社交恐懼症”。

随着互聯網的日常化普及與使用，“話術軟件”等工具性使用大行其道。替代化的結果則是，說話等基本功能的退化讓人無法充滿自信，PUA、話術軟件裡的油膩套路導緻人際間信任度下降，人與人之間的關系越來越冷漠，缺乏真誠的溝通與交流，社交恐懼在所難免。我們所具備的工具手段越來越豐富，也讓交際的場景變得更加多元而快捷。工具化的手段讓目的變味，也讓手段失去了正當性和合理性。

當人以社會人的角色去面對和處理交際時，離不開外部環境的支撐和影響，需要通過環境的優化來改善交際的氛圍，更需要每個人基于現實狀況，從自身和現在做起，才能走出“囚徒困境”以及由此造成的“公地悲劇”。而要做到這一點，就必須做到真誠大于技術，目的性優于技術性，多一些彼此的信任而少一點功利。

來源：福建日報

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