前幾天一則消息内容讓人震撼，幾個孩子在小賣鋪買了零食之後，先後出現了食品中毒的現象，被送往醫院進行了搶救。

其中，一位6歲孩童因搶救無效中毒身亡，其他幾個孩子目前狀态穩定下來，這則消息敲響了很多家長的警鐘，平日裡喜歡吃的垃圾食品可能會要了孩子的命啊。

随着生活條件逐漸變好，孩子們都有着自己喜歡的零食，家長也任由他們去吃有時候稍加管教，孩子就鬧着不吃飯，熊孩子一鬧家長就心疼了索性讓孩子繼續吃。

這樣可是很不好的，要知道這種溺愛方式可能會讓孩子身體受到傷害也不利于他們的健康成長。

今天就來給大家講一下生活中不能讓孩子多吃的小零食，然後也介紹一些适合小朋友成長發育的小零食給大家。

首先，市面上除了辣條以外，垃圾食品真是琳琅滿目，絢爛的包裝和宣傳更是讓孩子們看到這些小零食就走不動路，家長們在這場保護孩子健康的戰争中真是要打起精神來，一定嚴格管教孩子，減少垃圾食品的攝入。

例如一些快餐食品是很多孩子都喜歡的食物，但是作為反複高溫油炸的食物，其有害成分多而複雜，對于孩子的年齡這些有害物質在身體中會造成很大的傷害。

如大量的反式脂肪酸，會一直抑制脂肪酸的形成從而抑制孩子的成長發育，還會增加患有糖尿病等慢性病發病的風險，此外反複使用的油中含有很多的緻癌物質。

為了保證外酥裡嫩的特點很多的肉制品裡邊都沒有熟透還殘留着有害微生物，這都對寶寶們的身體造成很大危害。

還有市面上的一些飲料，不良的商家打着養生保健的稱号，實際上在飲料中添加各種色素防腐劑，這不僅對于孩子身體發育沒有一點的幫助，還會産生危害。

孩子們因為這些飲品誘人的口味會經常購買，家長們一定要及時的阻止孩子們飲用這些東西，家長們可以在家購買一個榨汁機為孩子們做一些口味好營養豐富的飲料等。

薯片作為休閑食品市場中十分重要的一員，也深受孩子們的喜愛。作為油炸的澱粉食品，薯片能量十分高很容易導緻孩子肥胖，堆積脂肪對于孩子的成長發育十分不好。

家長們一定要控制孩子吃薯片，但是目前市場上也有很多非油炸較為健康的薯片以及紫薯片等健康食物，家長們可以購買這種食物讓孩子們轉移注意力引導他們正确的飲食習慣。

其次，在這裡給家長介紹一些适合孩子食用的小零食：

實際上如果選擇正确，讓孩子養成吃這些健康小零食的習慣，對于孩子的生長發育還是很有幫助的。

例如，市面上有很多的堅果，現在堅果做的越來越好，無論是豐富可愛的包裝還是各種各樣的口味都深受孩子的喜歡，堅果中含有大量的不飽和脂肪酸以及油脂，對于孩子的智力發育十分的重要，如果能夠補充适當的堅果，孩子的智力發育一定更好。

随着我們科技的發展，很多的水果果幹等食品也進入市場，家長們大可以選擇孩子喜歡的口味，無論是味道還是形狀等都很受孩子們的歡迎，這種小零食可比垃圾之類的健康多啦！

都說病從口入，孩子剛剛成長起來對于一切味道都充滿着好奇，作為家長能夠幫助孩子戒掉不健康的小零食，是一件很重要的事情。給孩子們選擇美味還有利于他們生長發育的食品，也是對孩子成長莫大的幫助！#母嬰聯盟#

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