身上長出紅色的片團，撓了撓，還有點癢，過會一看，片團變多了，瘙癢也更嚴重了，癢得連覺都睡不好。這到底是咋回事？

為何出現荨麻疹的原因不一樣？

去年的裙子沒有洗也沒有曬，長了一身的紅斑

換季時蘇女士把衣櫃裡的衣服拿出來，其中有一件裙子是去年買的，當時買來沒有穿，留着今年穿的。蘇女士心想沒有穿過應該就不用洗了，于是直接套在身上，結果在公司癢了一整天。

下班後蘇女士一回到家就把衣服脫了，她的後背和四肢都是紅斑，奇癢無比，蘇女士趕緊換上平時穿的衣服趕往醫院。“是不是裙子質量不好？”醫生告訴蘇女士她身上的紅斑是荨麻疹。

長期沒穿的衣服可能有黴菌、螨蟲，如果膚質比較敏感，容易過敏患上荨麻疹。直接接觸的衣物哪怕是新買的沒有穿過，也要洗一洗曬一曬再穿，收納衣服的時候可以用真空密封袋。

和朋友到遊泳館遊泳，回家後身上多處出現風團

最近天氣涼快了一點，到遊泳館遊泳的人不多，于是葛先生約朋友一起去遊泳。遊泳時還是正常的，可是回家後身上卻很癢癢，仔細看皮膚上還有一塊一塊風團。他本以為忍一忍就好，沒想到癢了一整個晚上，第二天天一亮葛先生就趕往醫院檢查。

醫生表示他得的是荨麻疹，懷疑和泳池水不幹淨、池水溫度低有關，随後給他開具了藥膏，塗抹了藥膏後葛先生很快就不覺得癢了。

平時去遊泳，結束後要及時把身上沖幹淨，用沐浴露清潔，遊泳前要适當熱身，如果下水後感覺水溫比較低，最好不要遊太長時間。

除了以上兩種，使用不幹淨的床上用品、感冒生病、飲食、季節變化等都可能出現荨麻疹，讓人很疑惑，自己到底做錯了什麼？

荨麻疹的誘因比較多，通常是受環境和飲食影響

生病後抵抗力下降，各種病菌容易感染人體，皮膚就會有水腫反應，另外氣溫變化、接觸過敏原、情緒、過度勞累、水土不服等都可能出現。

說簡單點就是皮膚出現過敏反應了，頻繁出現要找找原因，例如是不是吃了“發物”。可以做過敏原檢測，看看自己到底是對哪些食物過敏，以後盡量避開，含有相關成分的食物也盡量不要吃，減少發作的概率。

身上總是起荨麻疹的人，盡量遠離貓狗小鼠等寵物，保持家庭衛生幹淨，定期消殺床上、枕頭上、沙發上的螨蟲，還有毛絨玩具也不能忘，有的人家裡的毛絨玩具從來沒有清洗過，落滿了灰塵，近距離接觸也有可能過敏。

應對荨麻疹的方案是先了解自己對什麼過敏，然後盡可能地遠離，其次及時處理皮膚瘙癢。皮膚很癢的時候忍住不要抓，可以找醫生開具藥膏塗抹或用止癢藥水。身上多處過敏時，還要口服抗過敏藥物。

提醒：别把荨麻疹當蚊子包

同樣有瘙癢症狀，同樣是扁片狀，有的人以為這是蚊子包，塗點風油精就沒再管它，可不要小看荨麻疹。

扁片疙瘩越來越多，暗示過敏情況比較嚴重，可能會出現惡心、胸悶、氣短等症狀。如果不了解自己對什麼過敏，不注意預防，荨麻疹很快又會出現，不斷折磨人，影響生活和心情，要是長在臉上或生殖器附近，還會給人帶來比較大的精神負擔。

因此，對于慢性荨麻疹，不僅要遠離過敏源，還要積極治療。有人會說，那些藥膏含有激素，我不管用，害怕對身體有影響。其實大家不必擔心，按照醫囑和說明書塗抹，不會産生依賴，但是不從根本解決問題，一直依賴藥膏肯定是不行的。

除了激素類藥膏，患者還有其他選擇，也有不含激素的藥膏，關鍵是出現症狀及時治療、正規就醫，不要自行用藥。

荨麻疹，能不能用手抓？

用手抓能緩解瘙癢，但是無法止癢，還會讓皮膚上的風團越來越多，情況隻會更糟糕，也不能用熱水沖洗。還是那句話，瘙癢的時候要用止癢膏或内服藥，抓撓是沒有用的。

可以多吃果蔬、多喝水，加快代謝減少水腫，主食以米飯、面食、饅頭、餃子為主，如果食欲比較差，可以吃點蔬菜湯、蛋花湯、疙瘩湯。病情發作期間要忌口，火鍋、海鮮、蔥姜蒜等調料不要吃，鵝肉、狗肉也不要吃。

食物最好是天然食物，不含添加劑和色素，成分越複雜，過敏的風險越高，酒精就更不能接觸了。一般管住嘴巴過個兩三天，瘙癢和風團的情況會有所改善，如果不見好轉，就要考慮是其他因素導緻的。

總之，每個人出現荨麻疹的原因都可能是不一樣的，要從自己的體質、生活環境去考慮，如果經常發作，可能過敏原就在身邊，要盡快把它揪出來。除了西醫，也可嘗試中醫調理，重在改善體質，提升抗過敏能力和抵禦病毒的能力。

參考資料：

[1]「健康解碼」治療荨麻疹，激素沒那麼可怕但絕不可以濫用·新華網.2021-04-26

[2]别把荨麻疹當成“蚊子包”，嚴重真的會緻命!年輕女性尤其要當心·健康時報.2021-12-21

[3]壓箱底衣服拿出就穿？小心患上荨麻疹!·湖北經視.2017-12-12

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!