在這個不确定性比較多的情況下，如果需要在家待上一些日子，要确保讓自身不受太大的影響，而又能繼續生存，我們最需要的物資是哪些？這裡有一份詳細清單，裡面是一些非常有需要的日常物資以及方便存放的食物。請朋友們把這份囤貨指南收藏起來，必備不時之需。

人體的水分占總體65%左右，而我們生存又離不開水資源，因此在家中囤足量的水資源是十分必要的。比如小瓶裝的礦泉水，它的優點是水資源分開裝，有效杜絕全體的水資源受到污染，一般礦泉水的保質期能有1年到一年半。再比如18.9升的桶裝水，它的優點是便宜，容量足夠大，如果按一個人一天需要2.5升的水資源計算的話，一桶就足夠一個人一個星期的量。開了封的桶裝水，保質期能有10天左右。

如果感興趣，還可以自制簡單的水質過濾器。取一個1.8升的可樂罐子，把底部切開，然後從底部塞進10層左右的紗布，再放入一層活性碳灰，再放入一層小沙石，再放入一層大一些的小石頭即可。這種簡單的水質過濾器，能把最基本的水中雜質去掉。

除了清水，還有各類奶制品，比如牛奶、羊奶等可以适當囤放一點，有豐富的鈣、磷、鋅、鐵、鎂等元素，能夠讓人體及時補充營養。

首先要有一些能夠在常溫中存放時間比較長的食品，因為這些食物有一定的耐存儲，而且在常溫中不易變質，因此，可以考慮囤放一些在家裡。

1.瓜果類有：冬瓜、土豆、南瓜、芋頭、洋蔥等，這一類的瓜果表皮有一定的泥土，能夠保護肉質不易變質，這一類瓜果有不錯的澱粉質和維生素，能夠提供最基本的營養物質。

2.蔬菜類有：紅蘿蔔、茄子、大白菜、包心菜、西紅柿等，這一類的蔬菜在常溫種不易腐爛，也含有一定量的維生素C和維生素B。

3.幹品類有：各種包裝面條、粉條、方便面、面包、餅幹等，這些食物有不錯的充饑作用，都是獨立包裝，不被污染，食用方便。

4.罐頭類有：玉米罐頭、紅豆罐頭、水果罐頭、牛肉罐頭、八寶粥等，這些罐頭能夠補充可能容易缺乏的營養。

5.谷類有：大米、小米、黃豆、黑豆等糧食，存放時間也比較長哦。

6.肉類有：

• 各種臘制品，比如臘腸、臘鴨、臘肉等，這些臘制品經過煙熏、日曬等制作，能夠在常溫中保存很長一段時間，還提供足夠的人體熱量。
• 各種蛋類，比如雞蛋、鴨蛋、松花蛋等，這些蛋類的保質期通常在一個月左右，含有豐富的蛋白質和氨基酸等物質。

除了常溫中的食物，可以适當購買一些冷凍類食物，這類食物的特點就是保存時間非常長，一般可以保存半年以上，而且還比新鮮的便宜很多

1.冷凍類有：速凍餃子、饅頭、海鮮、凍肉等等，這都是富含營養物質的食材，可以适當多囤放一點在家裡。

生活、應急物資除了水和食品，還有最基本的調味料、醫藥品、能源類等物資。是我們生活的一種保障，最常用的有以下3類：

1.調味品類：比如最基本的食鹽、白糖、醬油、食用油，這4樣調味品的存放時間都比較長。

2.醫藥品類：消毒液、止血貼、醫用手套、口罩、感冒藥、止痛藥等，這是出現緊急情況的時候最需要的醫藥品。

3.能源類：比如火柴、火機、充電寶等等，停電或生火的時候能有所幫助。

在不出門的日子，最需要哪些物資？囤貨指南請收下，以備不時之需。好了，今天的分享就到這裡了，朋友們一定要收藏起來哦。

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