在上廁所時應該多留個心眼，通過糞便情況了解健康程度，排便規律正常，排洩出來的糞便為長條狀，黃褐色，這些都是健康的體現。但有的人無法做到這一點，經常性大便粘在馬桶上，不成形，有這種變化要了解是怎麼一回事，和某些疾病的發展有關，引起重視并積極調節，否則排便異常沒解決，疾病又不斷發展，身體可就承受不住。
大便不成形，粘馬桶，原因很複雜，有可能是脾髒功能下降引起的。從中醫的角度來看，脾虛會影響營養物質的吸收，運化水濕能力也會下降，後續會濕氣重，消化不良，患者主要的表現是疲憊乏力、腹部肥胖、大便粘馬桶、胃口下降等，有這些情況的人要積極補脾養胃，隻有脾胃功能提高，濕氣也能一并排洩掉，糞便狀态才能恢複正常。
2、腸易激綜合征大便粘在馬桶上不排除和腸易激綜合症有關，要保持機體健康，應該跟得上生活的節奏，三餐飲食規律、作息恰當、适當去運動。
這些好的生活方式增強抵抗力，提高器官功能，腸道保持健康的前提下消化良好，營養物質正常吸收。但有的人在快節奏的環境中無從适應，可能會引發腸易激綜合征，偶爾腹瀉，偶爾便秘，這種情況要正确治療來改善，同時糾正不良的生活方式。
總是大便粘在馬桶上，不成形，可要懷疑腸胃炎。夏季到來天氣變得炎熱，很多人會喝點冷飲，吃點冰凍的東西來降溫，幫助消暑解渴。但是，生冷的食物對腸胃刺激性大，如果本身消化系統功能下降，飲食不注意控制，會刺激腸胃引發炎症。
在腸胃炎的影響下有的人會腹脹、腹痛、拉肚子、排洩出來的糞便不成形、還可能粘在馬桶上。有這種情況應該控制飲食，選擇新鮮，清淡的食物提供營養，同時配合藥物使用消除炎症，疾病改善，排便情況才能好轉。
排便有異樣應該留個心眼，因為許多疾病發展會導緻患者的大便異常，有的人糞便不成形，粘在馬桶上，實際上和腸道惡性腫瘤發展有關。遺傳因素影響、腸道疾病發展不控制、飲食不恰當、吸煙酗酒，這些危險因素會加速腸癌到來，局部癌細胞産生，腫瘤出現，後續會影響正常消化。有的人腹痛、便血、排便異常，都是因為癌細胞帶來的影響。
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