韭菜盒子這樣做,餡料鮮美,外皮軟嫩,味道太贊了
韭菜從古至今都是人們喜愛的一種食材,杜甫在《贈衛八處士》中就有:“夜雨剪春韭,新炊間黃粱。主稱會面難,一舉累十觞。”韭菜的營養價值極高,韭菜含有的纖維素可以促進腸道蠕動,有“洗腸草”之稱。
韭菜的營養價值是非常高的,常吃韭菜,對身體的好處也非常多,但是美食不可多談,因為韭菜的纖維較多,不易消化,所以一次性不能吃太多的韭菜,否則大量的粗纖維會刺激腸壁引起腹瀉,韭菜因為其特殊的辛辣味道,能夠起到一定的殺菌消炎作用,有助于提高人身體的免疫能力,孩子老人可以适當吃韭菜。
韭菜可以炒,可以做包子餃子的餡料,在我們東北,韭菜還能夠做韭菜盒子,都說再濃郁的香水都敗給了韭菜盒子,我身邊很多的朋友都喜歡韭菜盒子,但是覺得自己操作起來很麻煩,其實韭菜盒子算是面試裡面入門級的,想要做出美味的韭菜盒子并不難。
今天就教大家制作這道家常韭菜菜盒子,按照我這樣的步驟來操作,餡料鮮美,外皮軟嫩,味道太贊了。
【菜品】:韭菜盒子
【烹饪食材】:面粉100克,水适量,食用油适量,鹽一勺,韭菜100克,雞蛋兩個,香油少許,蚝油一勺。
【烹饪步驟】:
1、首先來和面将面粉和清水融合在一起,加入一點點鹽,手揉成一個面團,面團制作好之後蓋上保鮮膜醒15分鐘。
2、醒面團的時候可以來制作餡料,韭菜摘洗幹淨,雞蛋打入碗中,加入鹽攪拌均勻。
3、鍋中添加食用油,油燒熱之後将蛋液倒入鍋中快速攪拌,直到将雞蛋炒熟盛出來備用。
4、炒好的雞蛋可以用鏟子搗碎一點。
5、韭菜剁碎之後放入雞蛋中,制作的時候要等到雞蛋完全涼透了,再放入韭菜。
6、加入香油和蚝油和鹽。
7、攪拌均勻,餡料就做好了。
8、面團醒好之後取出來,手揉之後平均分成大小均等的6等份。
10、做好全部的韭菜盒子,然後鍋中加入油燒熱,再将做好的韭菜盒子放入鍋中小火慢慢煎,一面煎金黃之後,翻到另一面煎制的時候要注意小夥慢慢煎,直到裡外都熟透,表面呈金黃色就可以關火出鍋了。
【烹饪小貼士】:
1、和面的時候可以加入一點點鹽,放入鹽之後和好的面更加筋道,口感更好。
2、韭菜剁碎之後一定要等到雞蛋完全涼透了,再放入其中,不然口感會差很多。
3、加入蚝油和香油調味即可,大家可根據自己的口味來适當添加。
4、包韭菜盒子的時候,餡料不要一次放太多,不然很容易露出來,将面皮對折,然後邊緣捏緊可以捏出花邊,按照自己的喜好來制作即可。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!