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山莓的營養價值

生活 更新时间:2024-06-26 10:53:52

山莓的營養價值?山莓裡面還含有非常豐富的胡蘿蔔素,維生素e,維生素b2,維生素b1,營養價值很高,而且山莓裡面還含有非常豐富的黃酮類化合物,可以達到抵抗氧化,降低血糖,降低血脂作用,今天小編就來說說關于山莓的營養價值?下面更多詳細答案一起來看看吧!

山莓的營養價值(山莓的營養價值簡單介紹)1

山莓的營養價值

山莓裡面還含有非常豐富的胡蘿蔔素,維生素e,維生素b2,維生素b1,營養價值很高,而且山莓裡面還含有非常豐富的黃酮類化合物,可以達到抵抗氧化,降低血糖,降低血脂作用。

山莓裡面含有揮發油,能夠達到抵抗細菌作用,對于巴氏杆菌,大腸杆菌等都有很好的抑制效果,不會讓這些細菌繁殖,山莓的根以及葉子裡面還含有抗氧化物質,能夠起到抵抗氧化作用,而且它裡面還含有一些抵抗腫瘤的成分。

山莓還可以達到抵抗炎症止血效果,用山莓的葉子煎煮一些水來喝,抵抗炎症凝血止血的作用是非常明顯的。

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