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火腿煮粥怎麼做好吃

健康 更新时间:2024-07-28 10:18:26

​鮮鹹火腿粥

用料:白蘿蔔一根,稠粥一碗,金華火腿75克,高湯3杯,胡椒粉、雞粉各适量。

火腿煮粥怎麼做好吃(家常養生鮮鹹火腿粥)1

制法:

(1)白蘿蔔洗淨,去皮後切成長方形厚片,中間再橫切成夾刀片;火腿切薄片夾在蘿蔔中間。

(2)鍋内放入高湯和胡椒粉,再放蘿蔔和火腿煮20分鐘,加入粥和雞粉煮沸即可出鍋。

火腿又名“火肉”,“蘭熏”。為腌制的豬腿,以浙江金華和雲南宣威出産的最有名。因其肉質屬紅似火得名。據方志,金華火腿創制于宋,浙江百姓曾以之慰勞抗金部隊,後列為貢品,至今已有八百年曆史。至清代,金華火腿已遠銷日本、東南亞及歐美各地。

火腿煮粥怎麼做好吃(家常養生鮮鹹火腿粥)2

​火腿有健脾開胃、生津益血的功用,能治療虛勞怔忡,胃口不開、虛痢久瀉等症。曆來被看作是席上佳肴,饋贈珍品。

​烹饪技巧:

食用火腿,首先要懂得火腿的一般處理常識,如不懂或疏于處理,會嚴重影響火腿的色、香、味,甚至令人厭食。斬下一塊火腿後,必須先將肉面褐色的發醇保護層仔細地切掉;皮面先用粗紙揩拭,再用溫水刷洗幹淨。清洗即將食用的整隻火腿時,溫水中可泡入少量堿面,洗後再用清水沖洗。

食材挑選:

火腿煮粥怎麼做好吃(家常養生鮮鹹火腿粥)3

①火腿肉塊的表皮應幹燥、皮質堅硬,若松軟、黴爛、蟲蛀、皮上有黏液者,則為劣品。

②上等火腿肌肉應是緊密且富有彈性,切面為深紅色,且色澤均勻;如果肌肉質地松軟,切面色澤不均勻,呈灰色、褐色或黑色者,為劣差貨。

​③火腿上的脂肪,其質堅實、色淡黃者,為質佳之品;如脂肪質松軟、色為金黃者,則為下品。

④優質火服應聞不到酸敗味或“哈喇油”味;倘若聞及,即示質劣。檢查時,最好以竹簽刺入肌肉深厚處,拔出後嗅竹簽上有無上述氣味,并按此法檢查不同部位,但每刺探一次,均須另換竹簽,以免氣味混淆。

食材保存:

火腿煮粥怎麼做好吃(家常養生鮮鹹火腿粥)4

①用食油在火腿的表面擦抹一遍,再裝入幹淨不漏氣的食品袋裡,紮緊袋口,放進冰箱中,這樣可保存較長時間不變質。

②将火腿切成較大的條塊,分别放入盛器中,用食油将火腿完全浸沒,如此保存時間更長。

酒釀火腿片

原料:熟瘦火腿150克,酒釀250克,糖桂花5克,白糖50克。

火腿煮粥怎麼做好吃(家常養生鮮鹹火腿粥)5

​做法:

(1)将火腿放清水中浸泡約2小時後取出,切薄片,放在碗内,加入酒釀、白糖,上籠用旺火蒸5分鐘,滗去鹵汁。

(2)將10片火腿片橫疊在小碗中間,再把餘下的火腿排列在碗的兩邊,使碗底布滿火腿片。将酒釀、糖桂花同鹵汁拌和

在一起,放在火腿碗内抹平,上籠用中火蒸約1分鐘。然後將滗去鹵汁的火腿片翻扣在盆中,把滗去的鹵汁加入白糖、糖桂花調勻,淋在火腿片上即成。

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