正值炎炎夏日來臨，火鍋太過火，肉食太肥膩！

炎夏的胃口還是需要清爽的蔬果來打開！這也讓制作簡單的蔬果沙拉，一躍成為了餐桌的寵兒！

也許熱衷于青菜熟食的你，唾棄蔬菜沙拉的難以下咽，但你可知道未經過任何烹饪手法的蔬菜才鎖住了所有的營養元素！

而吃沙拉，可不止是在吃味道，而是在追求一種健康的生活方式。

比如一份雞胸肉蔬果沙拉中，蔬果富含維生素等營養成分，雞胸肉作為蛋白質的擔當，一餐便可以滿足我們人體需要的營養物質！戳上方的小程序圖片購買，可先拉至文末進群領取6月優惠券

此外，沙拉更加低油、低鹽、低熱量，并且制作簡單，更加節省時間和精力，也成為了不少減肥人士首選的減脂餐！

平日裡吃着沙拉減肥的人兒，并不是沙拉本身讓他們減脂減重，而是告别了肥膩且不當的飲食，追求營養均衡、滿足人體需求的飲食。

有人說“吃沙拉猶如吃草”，那可能是沒有遇上好的沙拉醬汁！若你在餐館點上一份沙拉，都會配有千島醬、芝麻醬、凱撒汁等醬汁，而它們則能讓沙拉“錦上添花”！

但是這幾款醬汁的口味偏厚重，吃起來比較容易膩，最重要的是，它的熱量會偏高一些。

而會吃的朋友會偏愛吃沙拉時佐以清爽可口的油醋汁，不濃稠、不油膩的它仿佛是吃沙拉的靈魂伴侶！

最近吃貨妹子也在走輕食之路，吃沙拉時搭配的是“農道好物”的日式油醋汁，它真的是一款妹子願意直接喝掉的醬汁！

這款看似味道厚重的棕色醬汁，味道卻是柔和的鹹酸，雜糅着芝麻的醬香，淋在沙拉上，讓蔬菜味道不再寡淡！

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當味蕾集中去體會醬汁與蔬菜結合産生的奇妙味道，我們也就忽視了蔬菜生食的不習慣，，一頓下來，不再為吃“草”叫苦連天！

一口蔬菜，一口雞蛋，一口肉，甚至水果蘸着吃都不違和，不僅讓愛上減肥這個終生事業，也能讓你養成一個良好的飲習慣！

這款油醋汁的成分簡單，相比一些熱銷的品牌油醋汁，它每100克醬汁中的卡路裡才177KJ，不添加油的成分，真正做到少脂肪！

作為一款主打健康低卡的美味醬汁！它萬物皆可蘸，水煮的菜肉都能蘸着吃，充當個火鍋蘸料都可以，還能拌個涼粉涼面。

炎炎夏日容易沒有胃口，而味道清爽的它更加清爽解膩，是小朋友都愛不釋口的美味醬汁，也能讓孩子逐漸養成一個良好的飲食習慣！

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從今天做起，從一份輕食沙拉開始，為健康，為好身材，為了成為夏日最靓的boys and girls，好吃不怕胖，狂吃還掉秤的油醋汁，了解一下哦~

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圖文 | 農道好物

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