生活中總有部分人會出現發酸燒心的症狀，即使使用藥物症狀得到緩解，可是一旦停用，又有容易誘發，随之出現多種情況，反反複複，到底怎麼治呢？又該如何去預防其複發呢？今天，這篇文章就來告訴你答案吧！

1、 使用藥物

藥物可以幫助緩解患者的症狀，建議在醫生的指導下使用抑制胃酸分泌的藥物，特别抑制胃酸分泌作用比較強的拉唑類的藥物。拉唑類的藥物服用後，可以抑制胃酸分泌，讓食管内胃内的PH值提到4以上，使胃食管内不要出現過于酸性的環境，這樣即使有反流，反流物對食管的刺激也比較小，患者就不會感覺到明顯的反酸。另一方面用抑酸藥以後，胃液分泌量會減少，反流出現的次數也就減少了。

2、 飲食調理

患者要注意多食用不容易引起反酸燒心的食物，如含堿的食物、低脂低糖的食物、高蛋白食物等；反之，柑橘類的食物，巧克力等高糖食物，腌制食物、辛辣食物等容易引起反酸燒心的食物要适當的少吃；

同時要注意飲食問題：不宜暴飲暴食，不宜過飽也不宜過餓，按時用餐；規律作息，戒煙戒酒，煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使贲門口（胃和食管的連接處）處于松弛狀态，加重返流；酒的主要成分為乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使贲門口松弛，是引起胃食管返流的原因之一，在此基礎上配合藥物去調理，才能取得更大的效果。

1、 注意飲食

前面說的飲食上要合理挑選，盡可能多吃些養胃的食物，按時用餐，細嚼慢咽等，忌煙酒，注意去養胃，才不易導緻各種胃病的出現。

2、 合理作息，注意保暖

生活作息有規律，用餐定時定量，合理休息，注意保暖，都有利于胃酸正常的分泌，也可以更好的養胃。

3、 保持心情愉悅

如今社會節奏的加快，很多人都會面臨着各種各樣的壓力，如果不及時調節，身體就會很容易出現毛病，可能包括食欲不振等，因此建議平時要注意調理情緒，盡可能的保持心情愉悅。

總的來說，反酸燒心容易反複發作，藥物雖然可以幫助緩解症狀，但是卻不能幫助根治，因此，平常做好預防與生活、飲食方面的調理才是最重要的。

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