濕氣重怎麼祛除?飲食調理,可适當多進食一些具有健脾利濕類的食材,常見的有山藥、芡實、蓮子、苡仁等,我來為大家科普一下關于濕氣重怎麼祛除?以下内容希望對你有幫助!
飲食調理,可适當多進食一些具有健脾利濕類的食材,常見的有山藥、芡實、蓮子、苡仁等。
适當的運動,通過運動可以促進機體排汗,從而減輕濕氣的症狀。
藥物治療,常見祛濕藥物有三仁湯、參苓白術散等。
艾灸治療,常用的艾灸穴位有神阙、關元、氣海、陰陵泉、足三裡等。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!