我們日常所采用的清理口腔的方式就是刷牙了，可有一部分牙結石患者反映，就算按時認真刷牙，還是會有牙結石在口腔中積累，留下隐患。

牙結石并不是靠認真刷牙就能夠清理幹淨的，現代大部分人或多或少口腔内都會積累一定量的牙結石。

牙結石清理前後對比

牙結石（dentalcalculus），也是我們通常講的牙石，主要成分是磷酸鈣，一般是在下側牙齒内側積累呈現，我們可以觀察到的是乳白色的軟垢，随着時間會逐漸鈣化，繼而顔色變深，結石也會變硬，繼而導緻更為嚴重的牙周問題。

1，食物殘渣在口腔内或牙縫中積累>5分鐘形成牙菌斑。

因為我們的口腔内部有很多菌群，當我們進食完畢後留下食物殘渣，超過五分鐘後就會形成牙菌斑而貼在牙齒表面上，引發更多的細菌繁殖擴張。牙菌斑會在兩小時内迅速增多，所以定時多次清潔牙齒是十分必要的。

2，牙菌斑逐漸鈣化變成牙結石。

如果不及時清潔口腔，那麼已經形成的牙菌斑和其他食物殘渣很容易通過唾液中的微生物逐漸鈣化，就會沉積在牙齒表面變成最初的牙結石。

3，牙結石逐漸積累礦化。

牙結石一旦成型，是很難通過刷牙來清除掉的，會不斷地沉積變得越多，也會逐漸礦化變得越硬，逐漸形成肉眼可見的大塊牙結石。

1，容易導緻牙龈炎。

如果口腔中有大量牙結石的積累，那麼刷牙出血使我們最容易觀察到的症狀，這是因為牙結石已經影響到了牙龈組織，細菌侵入牙龈，造成牙龈紅腫易出血。

2，逐漸發展成為牙周炎。

牙結石積累的越多，對牙龈組織的侵犯就越嚴重，牙龈炎不斷發展就會逐漸演變為牙周炎，除了紅腫和出血，牙龈會不斷萎縮，嚴重的會形成牙槽骨吸收，牙齒也會變得松動易脫落，會影響患者的正常用牙。

• ① 選用軟毛牙刷以及适合自己口腔狀況的牙膏，
• ② 采用巴氏刷牙法有效清潔牙齒及口腔内部，
• ③ 選擇适宜的漱口水及時清潔口腔内的食物殘渣。
• ④ 盡量少食多糖以及過于精細的食物，這些食物更容易在口腔中積累，形成牙菌斑繼而發展成牙結石。

對于已經成型并積累到一定數量的牙結石，靠普通的刷牙無法解決，洗牙是可以有效解決問題的最佳手段，如果是大塊的牙結石，洗牙的過程是這樣的：

• ① 對口腔内部進行消毒處理，含漱藥水30S。
• ② 用超聲波潔牙儀器進行洗牙，打碎附着在口腔内部的牙結石。
• ③ 進行噴砂，含有鹽分的水霧清潔牙縫及口腔内死角。
• ④ 抛光，将牙齒表面打磨光滑，使牙菌斑不易附着其上。

牙結石易積累，難清潔，一定要在平時做好口腔内部的清潔工作，及時清理牙菌斑，最好能夠定期洗牙，一年1-2次的洗牙次數也能夠有效清除已積累的牙結石，預防更為嚴重的口腔疾病發生。

我是牙科醫生黃征難，35年從業經曆，如果你有任何口腔問題，歡迎在主頁私信咨詢，或評論留言！可以私信牙片，我來幫你免費問診！

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