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小米減脂粥怎麼做

生活 更新时间:2025-03-26 07:53:10

小米減脂粥怎麼做?小米減脂粥的做法:材料:小米100克、紅糖20克 、枸杞适量,接下來我們就來聊聊關于小米減脂粥怎麼做?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

小米減脂粥怎麼做(小米減脂粥的做法)1

小米減脂粥怎麼做

小米減脂粥的做法:

材料:小米100克、紅糖20克 、枸杞适量。

小米淘洗浸泡30分鐘,加清水,倒入小米,大火煮沸,倒入紅糖,攪拌均勻。加适量枸杞,轉小火煮20分鐘即可。

小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高。

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