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中小學生的睡眠時間多長

教育 更新时间:2025-02-01 11:02:28

中小學生的睡眠時間多長?#教育部# 教育部近日印發《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》,對睡眠時間提出明确要求根據不同年齡段學生身心發展特點,小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生應達到9小時,高中生應達到8小時為保證“标準”落地,教育部還明确提出:,今天小編就來聊一聊關于中小學生的睡眠時間多長?接下來我們就一起去研究一下吧!

中小學生的睡眠時間多長(中小學生睡眠時間)1

中小學生的睡眠時間多長

#教育部# 教育部近日印發《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》,對睡眠時間提出明确要求。根據不同年齡段學生身心發展特點,小學生每天睡眠時間應達到10小時,初中生應達到9小時,高中生應達到8小時。為保證“标準”落地,教育部還明确提出:

小學上午上課時間一般不早于8:20,中學一般不早于8:00;學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動,對于個别因家庭特殊情況提前到校的學生,學校應提前開門、妥善安置;合理安排課間休息和下午上課時間,有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間;寄宿制學校要合理安排作息時間,确保學生達到規定睡眠時間要求。

同時指導家長和學生制訂學生作息時間表,晚上就寝時間,小學生一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,高中生一般不晚于23:00。

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