提高注意力和專注力。
所謂天才人物指的就是具有毅力的人、勤奮的人、入迷的人和忘我的人。
木村九一,我們知道很多名人專注于某件事而忘我的故事。
陳毅讀書時,親戚給他端來剛蒸好的糍粑,瓷疤要蘸着紅糖才好吃。
但陳毅的注意力都放在了讀書上,拿糍粑蘸着墨水吃,絲毫沒有注意到。
直到親戚發現古希臘哲學家泰勒有一次在草地上仰望星辰,一直觀察着星星,沒有注意到腳下一不留神掉入坑裡,有人看到笑話他,他卻對那人。
說明天要下雨,第二天真的下雨了。
安德魯加德也說過類似的話,一個人應當一次知曉一件事情,并持之以恒,這樣便有希望得到他。
紹儀同學也很想讓自己專注于學習,他也希望自己能夠專心地把家庭作業寫完,再做其他的事。
可偏偏他自己也不明白,為什麼就是做不到。
多動症經常用來說他,因為他實在太好動了,幾乎每一刻都不能安靜下來,多動症就是注意力有缺陷,這也不能完全怪他,因為這種好動的基因在古老的時代的确給我們人類。
帶來了許多好處和優勢。
好動的人更善于捕捉到環境的變化。
遠古時代,我們的祖先,尤其是男性靠捕獵為生,好動、對環境敏感,可以幫助我們快速和準确地捕捉獵物,這種适合我們生存的基因就被寫進了我們的基因裡了,一直延續到了今天。
但很顯然,生活在如今文明的新時代,這種優勢變成了劣勢,尤其是學習專心的同學有很大優勢。
那麼像少怡這樣好動的同學有沒有什麼好的辦法呢?
答案是肯定的,而且很簡單,需要我們堅持去做。
第一、加強體育運動。
把我們好動的基因充分地調動起來,當他們得到充分的釋放和疏散,我們就不會把這種好動表現在其他方面了。
第二、每天練習靜坐,有一個簡單的方法,在頭上頂一張撲克牌,不讓撲克牌掉下來。
時間越久,注意力越集中。
一定要持之以恒地堅持訓練自己,有意識地提醒自己,比如少宜就會在發現自己上課走神時,對自己說:獸醫回來哦,上課要認真聽講,然後就做得端端正正、肩膀挺得直直的,堅持時間越久效果越好。
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