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小常識蒲公英泡水可以天天喝嗎

生活更新时间:2024-07-20 18:18:29

這個季節正是采摘野菜的好時候，而蒲公英就是一個很好的選擇，既可以拿它來做餡食用，做成健康又營養的餡饽饽，還可以用非常簡單的做法，就是拿它曬幹泡水後食用，養生效果極佳。

小常識蒲公英泡水可以天天喝嗎（習慣用蒲公英泡水的人群）1

我們先來看下蒲公英泡水有哪些好處？

中醫上認為，蒲公英可以通肝經、有祛火消炎的功效，如果你體内的火氣比較大的話，還可以搭配着一些菊花以及金銀花去食用，祛火的效果會更好。

小常識蒲公英泡水可以天天喝嗎（習慣用蒲公英泡水的人群）2

另外，蒲公英喝起來苦苦的，苦味可以祛火，但如果你是擔心自己晾曬的不夠安全的話，那麼你還可以去正規的藥店進行購買。并且，蒲公英還有個非常好的好處就是，對于乳腺炎的人群，也可以适量的食用蒲公英。

在過去也有相關的記載，據《本草綱目》中記載，蒲公英在治療乳癰上面會有很好的幫助，尤其是對于本身患有急性乳腺炎的人群，用蒲公英外用是個非常好的辦法。

小常識蒲公英泡水可以天天喝嗎（習慣用蒲公英泡水的人群）3

做法上也是十分的簡單，隻需要大家拿新鮮的蒲公英搗碎，放在紅腫的地方即可，同時大家也要注意的是，因為在這裡畢竟是拿蒲公英當作中藥來食用，在食用之間一定要問問醫生的意見。

特别是對于急性的患者，如果病情已經非常嚴重了，就要及時的去醫院進行診治，避免耽誤病情。

蒲公英雖然有這麼多的好處，但是它也有需要注意的地方，就像以下這幾點，大家要提高警惕了。

小常識蒲公英泡水可以天天喝嗎（習慣用蒲公英泡水的人群）4

1、不要食用過量：不管什麼食物，都不要過量的去食用，蒲公英也是一樣的，而且蒲公英是一種野菜，一般的情況下，野菜都是有微毒性的。

所以，對于腸胃不好的人群，在食用之前，最好拿熱水去焯一下，這樣做的目的可以讓蒲公英食用起來更安全，也會避免一些給身體健康帶來的麻煩。

小常識蒲公英泡水可以天天喝嗎（習慣用蒲公英泡水的人群）5

2、脾胃虛寒的人群：蒲公英性寒，對于本身脾胃就是寒性的人群，對于蒲公英，就要少食用為宜，過量食用在一定程度上就會有增加病情的危險。

3、對蒲公英過敏的人群：當你不知道自己會對蒲公英過敏的時候，食用了蒲公英，就會出現一些過敏的反應，如皮膚瘙癢、起紅疹子等等，如果你有這些症狀說明你對它不耐受，就不要過量的去食用了，避免給身體健康帶來不避免的麻煩。

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