當「攝取」的熱量長期大于「消耗」，身體會開始囤積脂肪，若脂肪堆積太多，将會壓迫皮下循環，使體液和糖類從血管（或淋巴管）中跑出來。
當情況越演越烈，原本乖乖待在皮下的脂肪細胞，就會組成纖維網、結成脂肪球，向外入侵到皮膚的真皮層，進而使得皮膚表面看起來凹凸不平。
簡而言之，橘皮組織主要的成因就是「脂肪堆積過剩」！
橘皮組織好發于女性的臀、腿、手臂，這三處正是易囤積脂肪的部位。男性因為賀爾蒙之故，皮膚比較粗厚，不大會有這類困擾。
幸好，不甚美觀、破壞曲線的橘皮組織，可以藉由「規律運動」來消除。
「肥胖紋」其實就是快速變胖時，皮膚生長速度跟不上，所造成的産物之一。
「肥胖紋」多半出現在短時間内大幅變胖，又快速變瘦的人身上，當「皮下彈性纖維」過度伸展甚至斷裂時，就易産生不規則的波浪紋路。
這些如疤痕般的紋路一旦形成後，顔色隻會由深轉淡，非常難以徹底消除。
既然肥胖紋如此頑固、如此難以消除，事先預防就顯得格外重要。不要過于放縱自己的口腹之欲，讓體重于短時間内急速增加。
若不小心變胖了，請避免以「絕食」等激烈的方式快速減肥，最好是透過運動和飲食雙管齊下，以恰當的速度慢慢瘦下來，并且注意營養均衡
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