不需要驗血就知道缺什麼?1、耳尖有豎紋——補維生素E；2、耳鳴——補維生素E、維生素C3、耳朵發紅——補B族維生素4、耳朵癢——補維生素E；5、鼻炎——補B族維生素和維生素C；6、鼻子尖發紅(酒糟鼻)——補B族維生素；7、鼻梁有橫紋——補維生素E；8、鼻窦炎——補維生素C、維生素A；9、鼻出血——補維生素C；10、口幹舌燥——補B族維生素；11、舌頭發紅——補B族維生素；12、牙龈水腫出血——補維生素C；13、舌頭水腫——補B族維生素；14、咬舌子，說話不利索——補B族維生素；15、齲齒，睡覺叩牙——補鈣鎂；16、口腔嚴重潰瘍——補蛋白質或B族維生素；17、舌尖發紅——補B族維生素；18、嘴唇發紫——補維生素E；19、口臭——補維生素B、維生素A；20、風火牙痛——補維生素C；，今天小編就來說說關于不需要驗血就知道缺什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

不需要驗血就知道缺什麼

1、耳尖有豎紋——補維生素E；2、耳鳴——補維生素E、維生素C3、耳朵發紅——補B族維生素4、耳朵癢——補維生素E；5、鼻炎——補B族維生素和維生素C；6、鼻子尖發紅(酒糟鼻)——補B族維生素；7、鼻梁有橫紋——補維生素E；8、鼻窦炎——補維生素C、維生素A；9、鼻出血——補維生素C；10、口幹舌燥——補B族維生素；11、舌頭發紅——補B族維生素；12、牙龈水腫出血——補維生素C；13、舌頭水腫——補B族維生素；14、咬舌子，說話不利索——補B族維生素；15、齲齒，睡覺叩牙——補鈣鎂；16、口腔嚴重潰瘍——補蛋白質或B族維生素；17、舌尖發紅——補B族維生素；18、嘴唇發紫——補維生素E；19、口臭——補維生素B、維生素A；20、風火牙痛——補維生素C；

21腰酸背痛——補鈣鎂片；22、甲狀腺肥大——補B族維生素；23、糖尿病——補纖維素，蛋白質，B族維生素；24、減肥——補纖維素，B族維生素，VC；25、便秘——補VB、C，纖維素；26、思想壓力大——補VC、VE、B族維生素；27、預防感冒——補VA、VC、VD；28、增加記憶力——補B族維生素、VC、VE；29、預防癌症——補VC、VE、VA；30、骨質疏松，易骨折——補VD，VC、鈣、鎂；31、腹瀉——補B族維生素，VK；32、胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃切除——補蛋白質，鈣鎂；33、抽筋——補鈣鎂；34、睡覺打呼噜——補大蒜素；35、防止未老先衰——補VB13，硒；36、痔瘡——補VB6；37、關節炎——補VC，VE；38、靜脈曲張——補VE，類黃酮；39、脂肪肝——補蛋白質粉，B族維生素；40、下樓腿痛——補蛋白質和鈣鎂。

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