編輯 | 晴晨
抖腿，人類一個小動作，有人偶爾抖一下，有人抖得令你眼花缭亂，有人抖啊抖得一直停不下，身為旁觀者看着都替他累，但就是不明白為什麼他會樂此不疲，一直在抖，是不是有病？
事實上，從一般人的抖腿情況來說，抖腿不能算是一種病。（除非抖腿程度已經達到了抖腿綜合征的層面，那就另當别論了）。喜歡抖腿的人，其實多數情況下是無意識的，隻是形成了一種習慣。抖腿的行為也并不是不尊重他人的表現，隻是下意識地就會抖起來。
另一方面，當人産生焦慮等不良情緒時，有可能當事人亦覺察不到自己的焦慮，也會無意識地做出一些行為來緩解焦慮，抖腿就是其中的一種。
還有就是極度無聊也會讓人抖腿。尤其是對于平時很活躍的人來說，如果每天所做的事情不夠耗費精力，不夠有趣，他們很容易感到無聊，會通過抖腿來緩解無聊和不安。對于現代人來說，這一點可能更為明顯。因為我們身邊充斥着大量的信息和新鮮物品，能輕易地接收到大量的刺激，如果突然刺激停止，就會通過抖腿這個行為來補償自己。
當然，我們讨論的抖腿隻是基于人的正常情況下，如果有人得了某種疾病也會出現抖腿現象。
醫學上有一種疾病叫做不安腿綜合征，它的症狀主要就是不可抑制地抖腿，和我們日常抖腿行為比較相像。不過，日常抖腿和這種疾病還是有本質區别的。不安腿綜合征是一種神經性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等因素有關，并且有一定的遺傳因素。
有不少人每到下午特别是晚上就出現腿痛，一般先從小腿開始，因腿部瘙癢、腫脹、刺痛難忍而坐立不安，甚至影響休息和睡眠，而白天卻沒有什麼症狀。很多人在描述症狀時說“不知道把腿放在哪兒好”。這種表現就是不安腿綜合征。
在我們生活中，抖腿行為大多數都不屬于疾病的範疇，在别人的提醒下，是可以立即停止的。但有些人會下意識地抖腿，舒不舒服、焦不焦慮時都會抖，已經是形成了一種習慣，在心理上也形成了一種依賴。不過，多數的人認為抖腿是不文明的行為，所以還是戒掉為妙。需要提醒的是，抖腿行為如果伴有上述類似疾病，如腿部瘙癢、腫脹、刺痛難忍等時，就需要特别注意了，一定要及時就醫。
（參考來源：新華網、科普中國、搜狐）
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