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如何制作低脂麥樂雞

生活 更新时间:2024-08-14 22:14:34

如何制作低脂麥樂雞?食材:雞胸肉2塊(約200g)、洋蔥100g、土豆120g、普通面粉50g、小蔥2根,接下來我們就來聊聊關于如何制作低脂麥樂雞?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

如何制作低脂麥樂雞(麥樂雞塊的烹饪技巧分享)1

如何制作低脂麥樂雞

食材:

雞胸肉2塊(約200g)、洋蔥100g、土豆120g、普通面粉50g、小蔥2根。

做法:

(1)準備好所需食材,雞肉洋蔥小蔥切丁;

(2)加入一勺鹽,一勺胡椒粉;

(3)加入一勺蚝油,打入一個雞蛋,放入料理機;

(4)打成細膩的肉泥;

(5)土豆切丁,用水煮熟,撈出瀝幹水分壓成泥;

(6)土豆泥,雞肉泥,面粉混合在一起攪拌均勻;

(7)裝入裱花袋,擠在烤盤上;

(8)烤箱上下火180度烤25分鐘,中間翻一下面;

(9)淋上番茄沙司更美味。

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