無論是處在青春期的學生，還是走向社會的成年人，随着生活水平的提高，縱欲的人越來越多。多數人都是從初中開始有不良習慣，那麼我來分析情緒暴躁焦慮和容貌變醜兩個方面。
暴躁易怒
1.情緒暴躁易怒
不知從何時起，本來脾氣很好的你，變得暴躁易怒，會因為很小的事情動怒，也會因為未知的事情焦慮。其實這跟你的不良習慣有很大關系。
不良習慣會導緻你的神經衰弱，記憶力下降。學什麼東西都沒有别人快，思維變得遲鈍，動作總是慢半拍，這樣就會被身邊的人或老闆嘲笑擠兌。心理總感覺壓抑而又無處發洩，晚上繼續重複不良習慣，形成惡性循環。長期下去，失眠健忘、情緒暴躁易怒、各種不明原因的焦慮會變得更加嚴重。
2.脫發嚴重容貌變醜
很多人其實長得陽光帥氣，但是随着不良習慣慢慢的就變醜了，而且不知道原因。其實隻要你的習慣不改，變醜就是必然。你可以拿出前幾年的照片，比一比就知道了。
痤瘡
你貪圖的是一時爽，一時的快感，殊不知洩掉的是最寶貴的精氣神。剛開始時，你可能渾然不知。當時間超過3年以上時，你就會發現你的身體發生了翻天覆地的變化，連眼神都會變得呆滞，沒有神采。
當精氣神虧損到一定程度，你的眼眶變得深陷，顴骨突起。額頭出油嚴重，用紙巾一擦，能浸濕紙巾。毛孔變得粗大而污穢。臉上氣色差，膚色暗沉。還有脫發問題，大家可以仔細觀察一下身邊的人。年紀輕輕，頭發稀松，秃頂的人卻有很多。
秃頂
如果你符合以上的情況，那麼可以自查一下自身的行為習慣。如果沒醒悟，那麼繼續你昏天暗地的苟且。如果你醒悟了，恭喜你，改變才剛剛開始。
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