來源：台海網
台海網12月3日訊 據福建衛生報報道 都說世界上沒有容易的事，但對現代的人卻不一樣，人生特别的“容易”。
許多人進入了中年之後，往往會出現不少白發，現在不少年輕人也會驚訝地發現自己頭上無故增添了幾根白發。
長白發是可改善的嗎？
有些人真的會一夜愁白頭？
怎麼樣才能讓白發來得晚一些？
一夜愁白頭？壓力過大“愁掉”黑發！
正值青壯年的女兒得了乳腺癌，且骨轉移，連江60歲出頭的陳媽媽天天陪護女兒左右，茶不思飯不想，就擔心女兒“沒了”，沒過半個月白發明顯多了。
“實際上，一夜愁白頭不是黑發變白，而是黑頭發掉落過多，顯得白發增多。這是表象，病因是精神壓力過大導緻的急性彌漫性斑秃。”福州市皮膚病防治院皮膚内科主任、毛發疾病亞專科負責人、副主任醫師江舉解釋，其實，白發也不是“一夜”就出現的，這類人群一般平時就有焦慮情緒。
哪些人容易過早長白發？
初中男孩小宇（化名）剛過14歲生日，但他的頭發竟有三分之一的白發，母親着急地帶孩子到福州市皮膚病防治院毛發疾病亞專科就診。
20歲以下人群過早地長出白發，俗稱“少白頭”，主要與遺傳有關，這類人群如果平時精神焦慮，就更容易“少白頭”。
除了先天因素之外，還有生理性的白發，也就是說，頭發變白是人體衰老的表現。
一般來說，亞洲人在35歲以後身體開始老化，平時不注意排解壓力、有不良生活方式就容易過早地長出白發。
過早長白發還與疾病有關，比如，惡性貧血、營養不良、甲狀腺功能亢進、潰瘍性結腸炎、腎病、頭部白癜風等都可能導緻不同程度的白發。
因而，工作壓力過大的辦公族、經常熬夜、挑食、營養吸收不好、頭部白癜風人群等比較容易“少白頭”。
頭發變白是可改善的
江舉分析過早長白發的原因後，分享了一個好消息：健康的年輕人，頭發變白是可改善的。
一般來說，35歲以前，人體的新陳代謝比較旺盛，當壓力及時消除、營養變好、休息好、改掉不良的生活方式，白發可逐漸減少。
最近，哥倫比亞大學的研究人員與邁阿密大學米勒醫學院合作，也發現一旦壓力事件結束，與壓力相關的灰白頭發會恢複到原來的顔色。
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