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補腎氣填腎精的方法

健康更新时间:2024-10-01 01:01:12

腎精不足感覺身體被掏空?四味中藥補足腎精，讓你精氣足！大家好我是沈醫生，腎精虧虛已經是現在很多人都會存在的情況，腎為先天之本，主藏精。

補腎氣填腎精的方法（腎精不足人易老）1

精是腎髒中為人體生長發育而藏的精微物質，它可以生成腎陽，從而溫煦全身，化生腎陰來滋養五髒六腑，而當腎精虧虛時，就不能滋養五髒六腑，就會出現腰酸腿疼，神疲乏力，精神差，失眠，多夢，尿頻夜尿多，牙齒松動，記憶力減退，白發變多等等一系列症狀。

補腎氣填腎精的方法（腎精不足人易老）2

所以，腎中精氣充足人就有活力，健康不生病，腎精虧虛人就衰老得快，就容易生病，腎虛虧虛了，如何補腎精？今天分享一個補精方，來自《景嶽全書》的固真丸，組方很簡單，菟絲子，金櫻子，茯苓，牡蛎四味中藥組成。來給大家詳細解讀一下這個方子

補腎氣填腎精的方法（腎精不足人易老）3

菟絲子，滋補肝腎，甘溫，藥性平和。補而不峻，溫而不燥，虛可以補，實可以利，寒可以溫，熱可以涼，滋補肝腎，固精縮，用于尿頻，夜尿，腰膝酸痛、牡蛎重鎮安神，鹹寒，潛陽補陰，菟絲子甘溫；牡蛎補陰，菟絲子補陽。一寒一溫，一陰一陽，陰陽調和。

補腎氣填腎精的方法（腎精不足人易老）4

金櫻子，補腎固精，金櫻子酸澀，酸澀能收斂，能固澀。味甘入腎經，甘者能補。因此，金櫻子既補腎又固精。中醫認為，腎藏精，藏而不瀉。補腎精的同時要能留得住，如果補充的腎精藏不住，也白忙活一場。

補腎氣填腎精的方法（腎精不足人易老）5

茯苓，健脾甯心，腎精不足為何要健脾甯心？中醫認為，脾為後天之本，可化生氣血津液，可以補充腎精。腎精不足會擾心，同樣心的活動也會影響腎，隻有心腎相交，才能睡得香，精神好，記憶好。

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