76歲老人翻12個單杠-tft每日頭條

76歲老人翻12個單杠

圖文更新时间:2025-01-07 19:46:18

76歲老人翻12個單杠（79歲老人連續翻100個單杠）1

在雙杠上做倒立

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76歲老人翻12個單杠（79歲老人連續翻100個單杠）2

在天梯上往返30多趟

小夥伴們，你們可以嗎

□記者張弢文圖

本報訊5月6日早上7時，在汝河路金水河旁的濱河公園裡，一老人正精神抖擻地拉着健身器材區的天梯，進行鍛煉，而老人竟然能一次連翻100個單杠。

記者看到，老人雙手抓着天梯上的鋼管，雙腳懸空，靠臂力一次次抓住前面的鋼管前行到天梯一端再返回。如此反複，來回能做30多個來趟，面不改色，氣不喘。

在單杠處記者目睹了老人連續在單杠上翻轉100個，之後還用雙腳倒挂在單杠上，擺動身體做曲腹、伸展等高難度動作。

在吊環處，老人雙手抓住吊環雙腳離地，連續拉30多下。

原來，老人叫吳書群，身高約一米七，今年79歲，從2004年開始堅持鍛煉，至今已有10年了。

老人說：“2007年，我一口氣翻單杠300多個。”“現在年齡越來越大，翻單杠最多能翻100多個，在天梯上做動作30多趟，然後再拉拉吊環，每天早上6點至8點是我鍛煉的時間，8點後到老年公寓跳健身操；下午1至3點再做一次健身鍛煉，晚上7點半到8點去跳健身操，天天如此。”老人說。

現在老人除眼睛白内障視物不清外，其他什麼病都沒有。

7日記者在現場再次采訪吳書群時，他說：“我希望年輕人在業餘時間能經常鍛煉身體，隻有不斷運動，才會有健康身體。”K

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