女性懷孕生子，是個漫長的過程，盡管有很多不适，但同時也帶來了很多快樂。經曆“百般艱辛與磨難”，看着寶寶平安降生那一刻，許多媽媽都忍不住幸福的淚花：成為一位母親，實在太不容易了！

回想十月懷胎曆程，仍不禁感慨萬千：懷個孕，感覺自己變了個人似的！整個孕期下來，經曆了不少“奇怪”的事情，有許多“迷惑”的現象，甚至還産生過一些“怪癖”行為！今天我們就來盤點一下，女性懷孕後，都有哪些“迷惑”之現象，寶媽們對比一下，看你中了幾個？

據媽媽們反映，自己處于孕期時，總是做許多奇奇怪怪的夢。當她們醒來以後，會覺得非常好奇，仔細想來可能還有些擔心或害怕。一些過來人會神秘兮兮地向你傳授經驗：胎夢預示胎兒的性别，夢到蛇、龍等會生男孩；夢到花、蝴蝶等會生女孩……

【行為解惑】所謂的胎夢預示生男女其實都是不科學的，人的夢境與胎兒性别并沒有直接聯系。孕期頻繁做夢，是因為準媽媽對自己以及腹中胎兒的将來感到緊張和焦慮，再加上孕期身體出現種種不适，易疲勞和休息不好所導緻。

【孕期建議】孕媽媽們不必給自己過多的壓力，适當調節緊張情緒，平時不要過于勞累。睡覺前可以喝杯牛奶，聽聽音樂，看看孕産相關的書籍，放松自己的心情，這樣有助于改善睡眠。

一位孕媽媽說，自己都感到不可思議，懷孕以後胃口在幾個月内竟然會變來變去。沒懷孕前，喜歡吃肉，無肉不歡那種。可懷孕後，聞到肉味就想吐，胃口很差。三四個月以後，胃口竟然大開，吃嘛嘛香，特喜歡吃甜、酸、辣的這些“重口味”。到了孕後期，又變得沒胃口了，隻想吃些清淡的。

【行為解惑】關于孕期胃口改變的問題，大緻可以這樣解釋：孕早期女性身體為了保護胚胎生長環境而分泌大量激素，會減弱腸胃蠕動，導緻胃口改變。孕後期，由于胎兒增大，子宮壓迫内髒器官，腸胃功能受一定影響，也會改變進食習慣。

【孕期建議】孕媽媽要根據孕期不同的特點，調整自己的飲食習慣，不要挑食偏食，每餐食材多樣化，确保營養攝入均衡。同時也要靈活就餐，按需進食，少吃多餐，避免吃太撐而消化不良。

孕期的時候，總感覺自己丹田内氣流洶湧，排氣不斷！其實通俗地講，就是老愛 “放屁”。有時候在辦公室，或者公共場所，萬一把控不住，就尴尬了，真想找個地縫兒鑽進去！

【行為解惑】這也是與孕期孕激素分泌抑制腸胃蠕動，造成的消化不良有關。如果準媽媽吃了太多容易脹氣的食物，比如洋蔥、燕麥、紅薯、土豆等，也會容易放屁。

【孕期建議】

準媽媽不要有心理負擔，這都是孕期的正常反應，但凡有經曆過的寶媽，都能理解你的呢。孕期間若經常放屁，需調整自己的飲食習慣，少吃脹氣食物，多吃半固體食物，吃飯盡量細嚼會好很多。

28歲的孕媽媽小查，懷孕8個月處于孕晚期。她說自己以前并不是個愛哭的人，但是懷孕以後，卻變得多愁善感起來，動不動愛掉眼淚。而且，最近總跟老公發脾氣，都是因為一些雞毛蒜皮的小事，其實事後自己也覺得不該，但為什麼控制不住自己的情緒呢？

【行為解惑】孕期情緒多變，其實也是和體内激素變化有關，屬于正常現象。再者，懷孕後，女性的容貌體态發生變化、身體不舒服、胃口不好、睡眠差、勞累、精神緊張焦慮等原因，都會導緻情緒不穩定。

【孕期建議】孕期情緒波動大，會對胎兒有一定影響。準媽媽情緒不好，有很多與丈夫不理解、不體諒、照顧不周有關，所以準爸爸們一定要多花時間和心思陪妻子。此外，孕媽媽也要學會排解不良情緒的方法，比如多休息，做一些簡單的孕婦瑜伽，聽聽音樂，培養一些興趣愛好等。

很多孕媽媽沒有懷孕以前，都是體态芊芊的淑女，站有站樣，坐有坐姿，走路像一陣輕風，到哪都是一道亮麗的風景。但如今呢，大腹便便，站着時前凸後仰，坐着時兩腿叉開，走路笨重像鴨子，隻能穿平底鞋，以前的淑女形象完全不複存在！

【行為解惑】這是每個孕媽媽無法避免的問題，由于肚子越來越大，我們的體重增加，并且重心也會向前移，隻能通過調整姿勢來維持身體的平衡。所以，處于這個階段的準媽媽，不要介意太多，怎麼舒服怎麼來就好。

【孕期建議】孕媽媽不要久坐，可能會影響消化吸收和血液循環，建議40分鐘起來活動10分鐘左右；也不要久站，會使背部肌肉持續處于緊張狀态，容易腰酸背痛。

孕期最神奇的莫過于自己身體的變化了，除了孕期各種反應以外，我們的身材、樣貌也在以肉眼可見的速度在變化。體重慢慢在增加，毛發變得粗又多，皮膚顔色也變深了，肚子像裝了個小打氣筒，一天天地鼓起來。孕前期和孕晚期對照，簡直都認不出自己！

【解惑行為】女性進入妊娠期後，為了适應胎兒生長發育的需要，在孕激素的作用下，母體會發生一系列生理變化，這是很自然的生物反應，待生完寶寶以後，會慢慢恢複正常。

【孕期建議】孕媽媽不要因“變醜”而心生沮喪，也不要為追求美而過多地使用化妝品，更不要為了身材而刻意節食，影響健康，對胎兒也十分不利。要相信，這一切都隻是暫時，隻要我們産後積極進行康複訓練，恢複産前的狀态完全是有可能的。

經曆過懷孕生子，我們才能真正理解“母親”一詞的分量與含義。感謝寶貝，能成為我的孩子；感謝媽媽，把我們帶到這個世上，讓我們也有機會成為媽媽，并創造了屬于自己的生命奇迹！

本文為莞家媽媽原創内容。曾經曆數次停胎、保胎，現家中有兩寶專注于學習和分享科學實用的孕産育兒知識，喜歡文章記得幫忙點贊和分享，關注了解更多哦。

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